下面是范文网小编分享的蹲踞式起跑教学设计共3篇(小学蹲踞式起跑教学设计及教案)，供大家阅读。
蹲踞式起跑教学设计共1
《双手头上掷实心球》教学设计
唐河县张店镇第六初级中学 王驰
一、指导思想
本节课以新课程标准理论为依据，本着“健康第一”的教育教学宗旨。为培养学生的学习积极主动性，在教学中注重培养学生的学习兴趣，唤起学生的主动参与意识，在教学中突出教师与学生“教”与“学”的关系，强调学生“学”为主体，以学生发展为中心，通过教学让学生掌握基础体育锻炼知识与技能，提高自我锻炼能力，为终身体育奠定坚实基础。
二、教材分析
投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，但必须通过发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
三、学情分析
九年级的学生模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易长时间集中，而且学生身体素质差异也大。因此，在教学过程中要充分的了解学生，根据学生的实际情况及时的启发诱导，给学生更多地展示空间，鼓励学生自学、自评、互学互练，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生发展。
四、教学方法
采用直观教学和启发教学手段，让学生在通过观察、模仿并结合教师的讲解后，进行练习。通过展示、互评、调动学生练习的积极性和主动性，从而提高课堂效率，让学生们掌握技能的同时尝试到成功的体验，激发他们对体育运动的兴趣。
【体育与健康】
《双手头上掷实心球》教案
唐河县张店镇第六初级中学 殷红军
蹲踞式起跑教学设计共2
蹲踞式起跑教学设计
年
级：水平四（初一）
授课教师：刘福霖
一、指导思想：
本课设计以“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。培养学生对体育运动的爱好和兴趣，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求，确保每个学生体验成功，由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同的练习，使学生体验团结的好处和竞争的乐趣。
二、教材分析：
本教材是人教版《体育与健康》水平四，即七年级的教学内容。快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。
同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个体育游戏，体育游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性等。本课导入的游戏是《长江黄河》，通过游戏的开展，培养学生的反映和速度能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。
三、学情分析
本次的教学对象是七年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
四、教学目标：
1、认知目标：使学生了解蹲踞式起跑的意义和动作要领 2．技能目标：通过练习，使90%的学生掌握学会蹲距式起跑。 3．情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神
五、教学的重、难点：
1、重点：五点支持，蹬摆结合
2、难点：重心转移，快速反应
六、教法和学法：
1、教法 ：讲解法 图示法 示范法 语言提示法
2、学法 ：合作探究学习法、成果展示法
七、教学流程：
（一）开始部分：活跃情绪
课堂常规---热身准备---游戏“长江与黄河”
（二）基本部分：呈现任务，探究学习
小组探究学习---成果展示----教师讲授----分组练习----成果展示----自评与互评---游戏--课课练
（三）结束部分
放松----课堂小结----收还器材------师生再见
八、场地器材
规定场地、音响一台、音乐3首、标准桶8个
挂图4幅
九、设计效果
平均心率：120----140次/分
运动强度：中等
练习密度：50%----60%
蹲踞式跳远教学设计
蹲踞式跳远教学计划
中学蹲踞式跳远教案模板
下压式接力跑教学设计
短跑途中跑教学设计
蹲踞式起跑教学设计共3
蹲踞式起跑教学设计
一、教材分析：
本课是蹲踞式起跑的第一次课，主教材蹲踞式起跑是《课程标准》要求学会的基本动作之一，它是以后学习田径的基础。它是进一步发展学生的反应能力、身体协调、平衡能力、感知能力和自控能力的延伸。本课学习的内容是蹲踞式起跑，其中“蹲踞式起跑”作为主教材，是一节新授课。根据教材内容分析，运动技术应该说并不是很难，学生接受能力较强，只要能调动学生的学习兴趣，教学方法恰当，要基本学会该动作按理说没问题，但又考虑到从一堂严谨的运动技能课这一角度来说，要让学生掌握较准确的技术、技能，却非是件易事。
从起跑技术分析，它包括“各就位”、“预备”、“跑”三个环节。其中起跑是整个动作中的重要环节，只有做好此动作，才能较好地完成起跑的动作。怎样才能有效地起跑呢？
1.是来自“预备”的动作，臀部要提起来，重心要高，手臂力量足，要平稳地支撑住身体，保证正确的身体姿势。
2.是屈膝，屈膝不仅可以帮助下一个动作的有效进行，也同样使起跑者在稳定中有效地作好起跑动作。
3.蹬摆是一个重要环节，它可以使学习者完成一个很好地起跑姿势。 教学重点：姿势正确。 教学难点：起动迅速。 体育教案----蹲踞式起跑 教学内容：1.学习蹲踞式起跑
2.游戏: 迎面接力跑。
二、教学过程：
（一）．开始部分： 1.组织上课:
(1)体育委员整队，检查人数。（2）师生问好。（3）教师宣布教学内容、目的、要求。
2、准备活动 （1）慢跑2圈
（2）徒手操
（二）、基本部分。
1、学习蹲踞式起跑技术 （1）站立式起跑练习。
方法：自然站立，身体前倾，有力腿在后，两臂自然屈于身体两侧，眼看体前方。（复习，强调快速起跑）。 （2）蹲踞式起跑动作要领：
起跑技术包括“各就位”、“预备”、鸣枪（或跑）三个阶段。听到“各就位”口令后，做2-3次深呼吸，轻快地走到起跑线前两手撑地，有力腿在后，后膝跪地两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15厘米左右（或半脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约40-50厘米处，注意听“预备”口令。当听到“预备”口令后，从容而平稳地抬起臀部，身体重心同时前移，现成臀部稍高于肩，肩超过起跑线（一般10厘米左右）的身体姿势。当听到枪声或跑的口令后，两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的摆动，同时两脚迅速蹬地起跑。 （3）.练习：
全班分成几排做练习，前几排同学听口令做动作，当听到哨音后，第一排迅速跑出去（距离10米）后面几排原地不动，后一排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。
（4）易犯错误：1.抢跑
A、“预备”姿势身体重心前移，竞赛时心理状态过于紧张，不能控制动作，手指和手臂的力量差。
B、起跑“预备”姿势臀部抬起过高或太低。
2.起动时前后两脚蹬、摆配合不协调，动作无力。 组织教法：1.让学生按普通式起跑进行练习。
2、学习“各就位”、“预备”技术，学生个人练习，体会起跑技术动作的要领，然后教师发令，学生成组练习。
3、学习蹲踞式起跑的完整技术。
4、纠正错误动作。
5、
巡回指导。
6、学习示范。
要求：
1、教师讲解示范。
2、教师分解讲解蹲踞式动作。
3、学生认真听，仔细看老师做示范。
4、学生认真做练习：5次/组。
5、教师应指出重难点。
6、分组练习，学生相互讨论，指出错误动作并纠正。
注意： 1）.在“各就位”步骤中，体重应平均地被两手、一脚、一膝所支撑。
2）.在“预备”步骤中，体重主要落在两臂和前脚上，整个身体好像压紧的弹簧一样成稳定状态，全神贯注，静听枪声。
3）.第
二、三排同学必须认真完成蹲踞式动作。
4）.跑出去的同学从中间分开从两侧慢跑回来准备练习。 纠正方法：
1）.适当调整起跑的“预备”姿势。
2）.增强手指和臂的力量。
3）延长或缩短“预备”鸣枪的时间，养成听枪声起动的习惯。
4）.反复做后腿蹬离起跑屈膝前摆的辅助练习。 2．游戏：迎面接力跑
动作要领: 略。
目的：集中注意力，发展反应、协调能力。
规则：必须按规则跑，动作到位，跑到指定地点。
组织教法与要求：
学生成几列横队分散站好，听老师口令后迅速跑出，按规则完成任务。 三．结束部分（5）
1.整队集合。 2.做全身放松练习。 3总结本次课。
要求：充分放松肢体。