下面是范文网小编整理的实用大班健康教案5篇 大班健康常规教案，供大家阅读。
实用大班健康教案1
活动目标：
1、了解骨骼是人体的支架，对身体很重要。
2、知道均衡饮食及保持正确的坐姿、站姿势和锻炼可以使骨骼长得更健康。
活动准备：
1、幼儿用书、练习册。
2、各类食物小图片及画有餐盘的操作单、胶棒幼儿人手一份。
3、教师自制错误的做、站姿图片各1张。
活动过程：
一、引导幼儿摸一摸自己的身体，激发幼儿学习兴趣。
师：我们一起来摸摸自己的手臂，摸到了什么?(硬硬的骨头)再摸摸其他的地方，你还在哪里摸到了骨头呢?
教师小结：我们身体的每一个地方都骨头，骨头摸起来是硬硬的。骨头还可以说是成是骨骼。我们全身都有
着大大小小的骨骼，骨骼像支架一样支撑着我们的身体。
二、通过让幼儿知道骨骼的重要性，引起孩子的重视。接着引导幼儿讨论使骨骼健壮的办法。
1、教师通过实验，引导幼儿感知到骨骼的重要性。
师：我们来看看这个架子，架子上面有个小球，我们的这个架子就等于是我们的骨骼，而这个球等于是我们
的皮肤和肌肉，如果把这个架子拿掉的活这个球会怎么样呢?可见骨骼对我们身体多么重要!没有了骨骼，我
们的就不能站起来，不能做任何事情!所以我们要好好保护我们的骨骼，让我们的骨骼长的更棒。
三、讨论该如何让我们的骨骼这样的更棒。
师：你们知道怎样才会使骨骼长得更棒吗?(鼓励幼儿自由讨论)
1、了解营养均衡，骨骼会长得更棒。
师：我们的身体好，我们必须要吃哪些食品?食品是对骨骼有好处的呢?
教师小结：米饭、鸡蛋、牛奶、蔬菜、豆浆、肉、鱼、虾等这些食物对我们的骨骼有好处，可以使我们个子
长得更高，骨骼更坚固。所以每种食物我们都要吃，不能挑食，不然就长不高了。
2、了解保持正确的坐、站姿、骨骼会长得更棒。
师：书本里的小朋友的动作有什么不一样?我们要向哪个小朋友学习?
教师小结：正确的坐、站姿可以使骨骼生长得更健康。
3、知道加强锻炼，骨骼会长得更棒。
师：还有什么办法可以使我们的骨骼长得更好呢?我们可以每天坚持做哪些适合的运动?
教师小结：我们还要经常锻炼身体，这样我们的骨骼就会很坚实，不会容易断。
四、结束活动。
师：我们知道了要怎么样才能让我们的骨骼长的很好，那现在开始我们来看看谁做的好.，谁长的最棒了!
实用大班健康教案2
活动目标
1.了解人的喜、怒、哀、愁等基本情绪。
2.初步学会用正确的方式排解不开心的情绪。
3.培养开朗的性格和乐观的情绪。
活动准备
半圆型座位,轻音乐,相关课件,爱心包、手鼓各一,大表情卡一套(喜、怒、哀、愁),心形颜色卡及小表情卡人手一套。
活动过程
1.跟随音乐表演《表情歌》。
导语:宝贝们,让我们跟随音乐一起来表演《表情歌》,好吗?
2.引导幼儿了解人的基本情绪特征、分类及成因。
导语:宝贝们,毛毛、妮妮、琪琪、安安遇到了一些事情,让他们有了不同的心情,我们一起来看大屏幕,仔细观察他们到底遇到了什么事情,心情怎么样。
(1)观看多媒体课件1,了解不同的情绪。
(毛毛)喜:妈妈告诉毛毛,星期天要带他到游乐园玩,毛毛脸上露出了甜甜的笑容。
(妮妮)怒:妮妮的玩具被小伙伴摔坏了,她很生气。
(琪琪)哀:在回家的路上琪琪不小心和妈妈走散了,她非常伤心。
(安安)愁:上幼儿园的时间到了,安安因不会系鞋带而发愁。
小结:每个人在遇到各种各样的事情时,都会有不同的感受,比如喜、怒、哀、愁,这种感受叫心情。
(2)玩“击鼓传心包”游戏,表达感受过的喜、怒、哀、愁。
①交代游戏玩法:听到手鼓响,幼儿从左往右开始传递装有喜、怒、哀、愁表情卡的爱心包,手鼓声停,手上持有爱心包的幼儿从中抽出一张表情卡,然后与大家分享一件与这张表情卡相符的事件。
②幼儿游戏,鼓励幼儿结合生活经验联想喜、怒、哀、愁的心情经历,并用语言或动作表达心情特征,教师根据幼儿的讲述在磁性黑板上分类罗列。
(3)操作活动:给心情配色。
导语:我们认识了解了喜、怒、哀、愁几种心情,请大家给不同的心情配色,好吗?
①请幼儿思考:表情娃娃喜、怒、哀、愁分别配什么颜色卡最合适?(引导孩子好心情配暖色,坏心情配冷色。)
②请幼儿按自己的意愿为表情卡喜、怒、哀、愁配颜色卡,并说出配色的原因。
3.引导幼儿为自己的心情做主。
导语:你最喜欢哪种心情?是什么原因让你喜欢这种心情的?
(1)充分讨论自己最喜欢的心情及理由。
小结:“喜”是一种好心情,好心情利于我们健康成长,还能带给别人快乐;而“怒”“哀”“愁”是坏心情,坏心情不仅不让人喜欢,还会对我们身体产生不好的影响。我们在心情不好的时候,会吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,同时还会妨碍别人,所以我们要尽量让自己保持好心情,做一个快乐的人!
(2)说说自己不同心情时候的做法。
①当你心情很好的时候你会怎么样?
②心情不好时你会用什么方式让自己心情好起来?
(3)学习处理生活中的不愉快。
观看多媒体课件2
①一群小朋友很开心地邀请瑶瑶参加游戏,瑶瑶因为心情不好而粗暴拒绝,这群小朋友也变得很不开心。
②佳佳过生日收到很多玩具,他将玩具带到幼儿园,和小朋友一起分享他的快乐。
提问1:谁做得对,为什么?(重点引导幼儿去理解瑶瑶——心情不好时确实不想参加游戏,但不能对同伴发脾气,否则就会影响别人的情绪。)
提问2:如果瑶瑶很不礼貌地拒绝了你,你会怎么做?(重点引导幼儿体察他人心情,学会宽容。)
方法一:告诉小朋友“我现在不想玩,过一会儿再说”。
方法二:告诉小朋友“我心情不好,只想去情绪角唱歌”。
方法三:愉快地接受邀请,因为和小朋友一起玩一定会让自己快乐起来。
提问3:你喜欢谁?这样好在哪里?(重点引导幼儿懂得快乐、成功、友爱要让大家分享,让好心情像糖一样甜到大家心上。)
(4)讨论如何做自己心情的主人。
导语1:你喜欢开心的自己还是不开心的自己?如果你想买玩具妈妈不给你买;如果你想和别人交朋友,别人却不愿意,你会开心吗?那么当你不开心的时候.你将会用什么办法调整情绪?
导语2:当别人心情不好时,如何帮助别人有一个好心情?
4.游戏“心情碰碰碰”。
玩法:两名幼儿一组,手拉手对站.当听到舒缓的音乐响起,就闭上眼睛想一种自己最喜欢的`心情,并用表情表现出来,然后轻轻地捏一下对方的手指尖。互相猜心情(根据表情判别)。并给对方讲述想的那件事。如果对方讲的是不开心的事,就要想办法帮助对方心情好起来。
小结:心情是藏在我们心中的小精灵,每个人都能做自己心情的主人,要想让自己拥有一个好心情就要少生气,多关心别人、帮助别人,这样你的快乐就会变成大家的快乐,我们的身边就会充满快乐!当然我们每个人都有坏心情的时候。这时,你可以唱唱歌、跳跳舞、玩玩玩具、看看电视,或者找朋友倾述,这样你就能让自己的心情快乐起来。
实用大班健康教案3
活动目标：
1、练习立定跳过 20~30厘米高度的障碍，发展下肢弹跳能力。
2、在探索立定跳高的高度过程中，了解自己的弹跳能力，勇于挑战自我。
3、体验与同伴共同游戏中自我的重要性，增进团队荣誉感。
重难点：练习立定跳过 20~30厘米高度的障碍，发展下肢弹跳能力。
活动准备：每人一块泡沫垫子，花球若干，背景音乐，录音机。
活动过程：
1、幼儿集体跑步进场。
2、准备操：泡沫垫操。
3、游戏"跳龙门"教师：今天，我们都来做小鲤鱼，小鲤鱼游呀游，游到了龙门前。今天的龙门你能跳过去吗？请你们用自己的方法去练习吧！
●幼儿单独练习跳龙门（跳泡沫垫）。
教师：我们一起学学别人是如何跳龙门的。幼儿模仿伙伴的游戏方法。
●幼儿尝试两人搭龙门、跳龙门的方法。
●请幼儿示范自己的跳跃方法（重点介绍立定跳高动作）：站在龙门前，双脚同时用力蹬地，跳过龙门，两脚同时轻轻落地。
●幼儿再次结伴练习跳龙门（两块泡沫垫拼搭的龙门）。
●请幼儿结队再次自由练习：两人结队练习、黄队和红队分组练习。
●游戏：小鲤鱼跳龙门。
幼儿两人一组，分成两队，搭龙门。排尾的两名幼儿一次跳过龙门，并跳过第一个龙门，再双手搭龙门。大家依次进行，知道对面，再依次排队完成。
4、集体游戏
●在跳龙门的基础上，排尾幼儿传花到排头。幼儿选择一种过龙门的方式游戏一次。
●竞赛游戏一次。
5、放松
●听音乐，自由放松，伸拉，呼吸。
活动反思：
小鲤鱼跳龙门的故事可以说是家喻户晓，用儿歌的形式激发幼儿的游戏兴趣，可是对于幼儿来说要跳过一定的高度则需要进行下肢弹跳力的训练，在游戏过程中注重培养幼儿的合作意识及合作能力，从而让幼儿体验游戏的快乐。
实用大班健康教案4
活动目标：
1.了解舞狮是民间的一种民俗活动，知道它的来历。
2.了解舞狮时的动作结构特点及配乐演奏。
3.提高动作的协调性与灵敏性。
4.了解多运动对身体有好处。 。
5.学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
重点难点：
幼儿进行舞狮时的动作结构特点及配乐演奏。
活动准备：
1.事先与幼儿收集有关舞狮的VCD、图片、资料。
2.舞狮的道具：凳子代替狮子头、乐器。
活动过程：
一、开始部分
1.以谈话的形式引入：
师：“今天我们一起来学舞狮，老师、小朋友当狮子头。小狮子们….我们开始练习了。”
2.队列练习：立正、稍息、看齐，向左(右)转，原地踏步。
3.热身运动。
(1)听信号走和跑，齐步-走------跑步走
师：“请小狮子们听我的信号练习跑步，齐步-走------跑步走”。
(2)练习活动：摩拳擦掌(转手腕)、(转脚腕)、拉力器(扩胸)、、登山(跳跃)等。
(3)师：“小狮子们，原地踏步走。”师吹口哨，每节四个八拍。
二、基本部分：
1.幼儿讨论：
(1)“说一说什么时候有这种活动?”
(2)“在哪里见过这种活动?”
2.了解舞狮是民间的一种民俗活动，知道它的来历。
3.讨论：为什么要舞狮?有什么意义?它和什么民俗活动相同?(复习游大龙、走古事等)
4.引导幼儿边看边讨论：舞狮时的动作特点及配乐演奏。
5.幼儿玩舞狮的游戏。
三、结束部分
1.幼儿随音乐做放松运动，教师小结。
2.师生共同收拾场地结束活动。
活动反思：
体育活动—舞狮，具有竞争、竞技和趣味性强的特点，有一定的激励程度，幼儿参与的欲望一般都比较强烈，这就使得他们在参与过程中比较容易忘乎所以，也会不同程度地产生一些激动情绪，在加上体育活动中允许幼儿自由发挥、自由活动，在这其中，我们老师也无法完全预料到活动过程中会发生什么事情。因此，在组织幼儿开展舞狮活动时，一定要多观察幼儿的行动，再给予适当的提醒。比如，我们小朋友在游戏时经常发现小朋友们之间总不免有你推我，我撞你的行为，这样的行为其实很危险，我把观察到的现象告诉大家，让全班的孩子一起来评价，一起来解决，怎样才能玩好舞狮的游戏。因此我在体育游戏“分角色”解决了以上问题，让孩子们明白狮子表演不能掉队，走路时不推不挤，还能有秩序地一个跟着一个走。又如：结合大型玩具游戏舞狮，大型玩具是孩子们特别喜爱玩的，在玩之前，我们先检查了一下大型玩的安全性，但在玩滑滑梯过程中，发现小朋友们喜欢从下爬到上，再倒滑下去，而且是头朝下地滑。发现了这种情况，我们首先做的事情是制止，然后根据这些情况，找一些相关的图片及录像来给小朋友们一起看，让孩子们知道身上的任何部位碰伤，出血了都很疼痛，而且有可能会有发炎、发烧或是有更加危险的事件发生。由此，小朋友们被录像中的小女孩的疼痛感受到：玩滑滑梯时更要注意不能倒滑，不能从高往下跳等。我们在不断地观察，不断地提醒教育中提高了幼儿的自我保护能力，也增强了幼儿的自我保护意识。
实用大班健康教案5
设计意图：
今天，我带孩子们参观了食堂，看到了食堂里的阿姨忙着洗菜、切菜、做饭等等，活动结束时，他们产生了争论：我们每天吃的菜到底是怎样搭配的？是不是想吃什么就吃什么？有的小朋友认为肉、鱼、鸡蛋应该多吃些；有的认为蔬菜要多吃，于是我们就生成了《健康宝塔》的活动，让孩子了解健康的膳食搭配。
活动名称：健康宝塔
活动目标：
1、了解合理的饮食营养结构。
2、为自己设计营养菜谱。
活动准备：合理膳食示意图
活动过程：
1、你最喜欢吃什么？（幼儿自由发言）
2、你觉得哪些东西应该多吃，哪些应该少吃？怎样最合适？
3、每天吃的东西就像宝塔一样，最底层的要多吃，最上面一层要尽量少吃。（观看示意图）
4、吃的最多的应该是什么？（米饭、馒头、面包等）
这些是粗粮做的食物，吃了就会有力气。