下面是范文网小编收集的职业生涯规划大赛3篇 第十三届职业生涯规划大赛，供大家阅读。
职业生涯规划大赛1
长沙环境保护职业技术学院职业发展协会
职业生涯规划大赛
策 划 书
主办单位：长沙环境保护职业技术学院就业指导处
长沙环境保护职业技术学院校企合作处 承办单位：长沙环境保护职业技术学院职业发展协会
2016年11月17日
职业发展协会
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一、活动背景
为了正确引导大学生进一步认识自我和了解就业环境，树立正确的职业目标，从根本上唤醒大学生的就业自助意识。我院决定举办职业规划大赛。活动旨在激发我校学生学习兴趣，科学规划职业生涯，有效提升职业素养和就业、创业能力。
二、活动目的
1、帮助我院广大学生明确学习目的，端正学习态度，增强学习动力。
2、锻炼我院学生的口才，增强学生的自信，营造良好的学习氛围。
3、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流学习的平台。
4、创建学校和社会相结合的互动模式，为广大同学提供认识社会，认识职场的机会。
5、提高同学们自荐书制作及职场应聘的技巧和能力。
三、活动主题
提升职业素养，树立规划理念，增强就业能力
四、活动时间
11月22日-11月23日宣传（暂定）12月10日比赛（暂定）
五、活动地点
宣传地点：新食堂对面
比赛地点：多功能厅（暂定）
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六、活动主办方
主办方：长沙环境保护职业技术学院就业指导处
长沙环境保护职业技术学院校企合作处
承办方：长沙环境保护职业技术学院职业发展协会
七、活动内容
1、宣传：11月22-11月23日，新食堂对面搭帐篷进行活动宣传
2、报名：报名方式为网上报名，需准备一份电子档职业生涯规划书
3、正式比赛：
（1）、初赛：由个人自主报名，向协会提交个人职业规划书。初赛依据作品质量和数量进行初步筛选或者直接进行比赛，取前十名进入决赛。
（2）、决赛：地点——多功能厅
时间——12月10日
内容——十位选手依次上台对自己的职业规划书进行详细的演讲。（十分钟左右，暂定）；
答辩环节——由台下评委对参赛人员进行提问，参赛人员必须对评委的问题进行一一解答。
4、参赛要求：
（1）职业规划作品
1.职业规划设计的完整性。作品内容要求真实、完整,分 析透彻,主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整等方
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面。创业类作品要有完整的项目计划方案。
2.职业规划设计的科学性。要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。3.职业规划设计的操作性。作品要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后五年）目标规划，分析要具有说服力。
4.职业规划设计的逻辑性。作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。
5.职业规划设计的创新性。创意新颖，充分体现个性而不落俗套, 文如其人，充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。
（2）
二、现场展示
1.表达的完整性。能够准确表达作品内容，准确把握职业规划设计的核心和关键。
2.自我表达力。选手必须脱稿陈述，普通话要标准清晰，语言流畅，语速适中，表达简洁。
3.表达的生动性。表现力强，有感染力，控场灵活有效，能够调动观众气氛，现场互动效果优良。4.仪态。着装得体，仪态端庄、大方。
（3）现场答辩
1.准确性。准确回答专家所提出的问题，内容完整。2.条理性。逻辑清晰，思路敏捷，语言组织能力强。
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（4）总结
与目标职业紧密相关，契合度高。
5、参赛作品评选规则：
⑴参赛选手根据自己的《职业规划》测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业规划设计（包括职业规划备选方案）。
⑵职业规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。⑶本次大赛评选活动将邀请学院资深的专家或教师对职业规划设计参赛作品进行评选，将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业规划。
6、参赛作品设计与撰写要求（包含但不限于以下内容）： 简而言之，职业规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。①自我认知（知己）：
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根据“职业规划测评”、“360度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人-岗是否匹配？
②职业认知（知彼）： 通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。
③职业规划设计： 选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确确定相应的职业发展路径。制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。
与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业规划，包括拟定备选的职业规划方案都是非常必要的。
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八、奖项设置
1、获奖人员每人一本荣誉证书以及奖品
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职业生涯规划大赛2
没有至死不渝，自强不息的执着，哪来甘甜欢畅的成功喜悦？ 没有兢兢业业，披星戴月的付出，哪来闪烁星光的胜利光环？ 没有勤勤恳恳，一丝不苟的钻研，哪来震撼人心的累累硕果？ 天道酬勤；一份耕耘，一份收获；只有付出，才能有收获。未来，靠自己去导演。
尊敬的各位评委老师，亲爱的观众朋友们：
大家晚上好！
我是来自美容医学院的尚薇薇，今天我演讲的题目是“规划职业梦想，成就精彩人生”。首先我的规划分为六部分，自我认知、职业生涯条件分析、职业定位、规划与实施计划、评估调整以及结束语。
首先邀您（大家）走进我的自我认知板块。
所谓知己知彼，方能百战百胜，结合众人的力量，我对自己做了一个360°评估，自认为，我积极进取，锐意创新，但却有些缺乏耐心；老师们觉得，我踏实稳重、工作认真，负责，但知识储备有待扩充。在家人眼中的我是一个懂事乖巧又有些情绪化的孩子；在同学看来我学习认真、刻苦，对待班级工作认真负责却又有些冲动；朋友认为我单纯、直爽、讲义气只是有时做事考虑不周全；金无足赤，人无完人，我需要不断改正自己的缺点，以一个更完美的姿态去面对这个多变的社会。
通过霍兰德职兴趣测评，我属于IES型，喜欢变化性与挑战性，我擅长思考并拥有领导才能，喜欢并善于人际交往。这将有助于我一名优秀的整形美容医师与美容会所管理者。
下面是我的个人能力实践介绍 在校期间担任团总支组织部部长，班级学习委员，校歌者协会副会长，学习方面或专业奖学金一等，国家励志奖学金，并获得优秀团员班干部称号。这些成就不会令我沾沾自喜，我会努力让这些经历为我的职业生涯增色添彩。
结合科学测评结果和自我能力的认知，我把自己的职业定位选择为自主创业、推销员与美容医师。
明确了职业定位之后，再来看一下我所拥有的资源吧！我庆幸自己拥有一个完整的家庭，父母的爱给了我无尽的力量，是他们为我撑起了一片广阔的天空！而宜春学院美容医学院的各种设施也很健全，师资力量雄厚.学习氛围也很浓厚，其美容医学专业又是江西省十一五重点建设学科，这就为我提供了一个很好的学习环境和生活空间。于是，这里便成了我新旅程的起航之处！??
扬帆起航，总有一天会到达梦想的彼岸，而我的梦想便是成为一名优秀的美容医师！放眼市场，美容医学的前景是非常广阔的，医学美容专业就业率高95%.大约有51%的年轻女性有美容方面的需求。因此我将自己最终的目标定为创办美容护肤会所，并把目标城市选择为消费水平高，对我而言又有着地域。人脉资源优势的我的家乡——黑龙江大庆。在我的心中一直拥有一个神圣的使命 创造美的奇迹
万丈高楼平地起，千里之行始于足下，先请大家看一下我的短期目标和计划 大一，我会积极参加各种活动，以适应大学生活； 大二，我会努力通过英语四级与计算机二级；
大三，我还要通过英语六级并提高自己的职业技能； 大四，我会利用实习的时间积累实践经验；
大五，去美容医院实习，掌握行业环境，成为一名优秀的大学生
当时间定格在2016年，我将告别培养我五年的母校。虽然有太多的不舍和回忆，但我还要离开母校的怀抱步入社会去成长去历练。扬帆起航，开始一轮新的征程。
毕业后1~5年，考到医师资格证。并努力在职考研。毕业后5~10年，努力成为一名优秀的美容整形医师。
毕业后10~15年，成为美容机构试办者。建立网络爱美人士专业空间，通过网络了解爱美人士的需求，积累人气，孕育底气。
15年后，我将拥有一家属于自己的美容护肤会所，为家乡的经济建设作出自己的贡献，为求美者带来希望和光明。
然而，世事难料就像宜春的天气一样变幻莫测，所以规划并不是一劳永逸，一成不变的！为适应这千变万化的世界，我们必须结合社会环境和个人能力的变化做出及时的调整！
IF没有拿到美容医师资格证，将在工作后继续努力争取。IF在大庆发展受阻，我会选择在外工作5年，创业失败 我会选择到韩国进修，寻找志同道合的朋友一起创业。
年轻的我，不去想会不会成功 既然选择了远方 便只顾风雨兼程 我不去想
身后会不会袭来寒风冷雨 既然目标是地平线 留给世界的只能是背影 谢谢！
最后送给大家一首小诗 热爱生命
我不去想会不会成功 既然选择了远方 便只顾风雨兼程 我不去想
身后会不会袭来寒风冷雨 既然目标是地平线 留给世界的只能是背影 谢谢大家的观看
建议：把稿子再精炼一些，最好是一张A4纸的量。
职业生涯规划大赛3
关于举办第三届大学生职业生涯规划大赛的通知
各分院：
为传播职业生涯发展的基本理论知识，增强学生科学规划职业生涯的思想意识，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，努力提高学生的实践能力、就业能力和创业能力，经学校研究，决定举办学院第三届大学生职业生涯规划大赛（以下简称“大赛”）。
本次大赛是开展大学生职业生涯规划教育、就业指导与服务工作的重要活动，请各分院要予以高度重视，精心组织，深入宣传，大力推进。要广泛发动学生踊跃报名、积极参赛，保证参与率与参赛质量。就业指导老师要认真学习相关资料，把握赛程进展，帮助学生了解自我，了解职业环境，指导学生做好职业生涯规划设计书的撰写。
特此通知
附件：
1.丽水职业技术学院第三届大学生职业生涯规划大赛实施方案 2.第三届大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范 3.职业生涯规划书的基本内容
丽水职业技术学院招生就业处 学生处 团委
二〇一一年三月四日
附件1：
丽水职业技术学院
第三届大学生职业生涯规划大赛实施方案
一、大赛宗旨
传播生涯设计理念、提升职业生涯品质、增强就业创业能力、促进自主全面发展
二、大赛组织
（一）举办单位
主办：学院招生就业处 学生处 团委
协办：环境工程分院、机电信息分院、财贸管理分院、人文艺体分院
承办：学院就业协会、团委社会实践部
（二）大赛组委会 组长：吕文飞
副组长：李升阳
成员：杨勇春、夏龙杰、曾骊、潘芝梅、叶健芬、刘铭、卢丽华、朱祖友 领导小组办公室： 主任：杨勇春
副主任：朱祖友、陈兵红、雷华国、王景鲜、章华
成员：曾长霞、吴地花、诸葛晏、朱盛、郑媛、吴韵洁、岳建
三、参赛对象
大
一、大二在校生
四、大赛内容、形式及评选规则说明
1.内容：本次大赛参赛作品以近期职业生涯目标规划为评选重点，近期规划指大学期间和毕业后五年内的规划。
2.形式：大赛分为分院初赛、学院复赛、决赛三个阶段，以“作品评审”和“个人展示、现场问答、”形式进行。其中个人展示包含PPT展示和才艺展示。
3.评选规则：
（1）作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
（2）分院推荐参加学院复赛的参赛作品经大赛评委会评审，复赛胜出者方可进入决赛的个人展示和现场问答阶段。（3）评分规则
学校复赛评分标准：满分为100分，其中“参赛作品”的权重为50%，“个人展示、现场问答”的权重为50%，计算公式：总分=（作品总分）*50%+（个人展示，现场问答总分）*50% 学校决赛评分标准：满分为100分，其中“参赛作品”的权重为30%，“现场展示和回答评委提问”的权重为70%，计算公式：总分=（作品总分）*30%+（现场展示和回答评委提问总分）*70% 大赛评选活动将邀请资深职业咨询专家、企业人力资源管理专业人士评审。4.参赛作品的呈现方式以及提案要求（1）参赛作品的呈现方式
职业生涯规划设计作品使用Microsoft Word进行制作。现场展示的作品采用Microsoft PowerPoint进行制作（2）提交要求
学校复赛作品提交时间截止到2011年5月10日下午5点整。由各分院将参赛学生的作品统一交至大赛主委会联络人处。要求将电子文档打包压缩为rar格式的文件发送到@，邮件名称的格式为**分院参赛作品。word书面文档使用A4打印稿、一律黑白、正反面打印5份。
五、培训与辅导
配合大赛开展，各分院应组织系列讲座或相关活动。
（一）大学生基层就业系列讲座 1.高校毕业生基层就业政策解读
2.高校毕业生基层就业先进事迹报告会 3.大学生自主创业成功经验报告会
（二）职业生涯规划专题讲座 1.职业生涯规划理论讲座
2.职业生涯规划测评基础知识
3.职业生涯规划设计书撰写实务指导
六、大赛时间安排
3月8-14日 各分院组织学生报名，并确定1-2名指导老师
3月15-31日 开展相关的培训、讲座，指导参赛者撰写职业生涯规划书 4月15日前 分院按决赛要求组织初赛，上报参加复赛的选手名单及作品 4月16日—5月2日 学院复赛准备阶段 5月11日 学院复赛
5月18日—5月31日 学校决赛准备阶段 6月3日 学院决赛
七、政策支持
1.决赛奖项
设“职业规划之星”五名，奖金各300元，优胜奖5名，奖金各150元。2.优秀组织奖评选
学院将根据各分院在整个赛程阶段的表现，评选出“最佳组织奖”，并给予奖金。
3.最佳指导教师评选
学院将根据教师在整个赛程阶段的表现，评选出“最佳指导教师”，并给予奖金。附件2.第三届大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范
一、内容要求
参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。
参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。
参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃、抄袭他人作品。
二、作品形式与规格要求
1.电子版《职业生涯规划书》必须为Word格式（*.doc文件），字数控制在6000字以内，文件大小不超过2Mb。排版要简洁美观。文档名称格式为：参赛选手名字+作品名称。
《职业生涯规划书》在设计时必须有扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、性别、分院、班级、联系电话、电子邮件地址、指导老师姓名。
2.纸质材料一律使用A4纸，黑白正反面打印。
3.“个人展示”时使用的PPT文件，总演示时长控制在8分钟以内（含才艺表演），文档名称格式为：参赛选手名字+作品名称。
附件3.职业生涯规划书的基本内容
一、大学生职业生涯规划书的基本内容
职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现，不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：
1.扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。2.职业方向及总体目标。
3.自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的分析测评结果。
4.角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。5.社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。
6.组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。
7.目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。8.成功的标准。
9.差距：即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。10.缩小差距的方法及实施计划和方案。
11.评估调整预测：评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。
二、撰写的基本要求 1.资料翔实，步骤齐全
收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料，要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数据来说明问题，以提高资料来源的可信度和说服力。步骤主要分为四步：
第一步分析需求，分析条件及目标设定； 第二步分析阻碍和可行性研究； 第三步设计方案和提升(改变)计划； 第四步制订详细的实施计划和措施。2.论证有据，分析到位
要了解有关的测评理论及知识，认真审视并思考自己的测评报告并对照自我认识与测评结果的异同，分析与测评结果形成差距的原因，从而确定自我评估结果，达到“知己”；要理清自己所处的地理环境(包括居住的地方、喜欢的地方、亲朋的意见等)，明确自己最大兴趣是什么、最喜欢与之共事的人的类型、最重视的价值与目标、最喜欢的工作条件是什么，再通过目前环境评估(社会影响、家庭影响、学校因素、就业形势等)和当前社会环境分析(组织环境分析、技术的发展、经济的兴衰、政策法规的影响等)来确定自己的职业方向，做到说理有据，层层深入。
3.言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密
语言朴实简洁，用词精练准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要求。撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。职业生涯规划书一般包含对职业规划的认识、对自我的剖析、对所学专业的认识、对职业方向的探索及确定目标并制订计划这五个方面的内容。在对这些内容进行分析阐述时，必须紧紧围绕职业目标这条主线来展开，从而体现文章论述的逻辑性和连贯性。要将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。职业生涯规划是自己将来的规划，这个规划只有建立在对自我和职业的充分认识的基础上才能体现出它的科学性和可行性。
4.目标明确，合理适中
撰写职业生涯规划书应围绕论述的中心展开，职业生涯目标不能过于理想化，应“择己所爱”、“择己所长”、“择世所需”、“择己所利”。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。
5.分解合理，组合科学，措施具体
目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在联系性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。
6.格式清晰，图文并茂。
三、大学生职业生涯规划书 1.封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
2.扉页 个人资料： 姓名：×× 性别：× 年龄：× ×岁
籍贯：× ×省× ×市/县
身份证号码：× × × × × × × × × × × × × × × × 所在分院： 班级：
联系电话：× × × × × × × ×
E－mail：× × × × × × × × × × × × × × × 指导老师： 3.目录 总论(引言)第一章 认识自我
1.个人基本情况； 2.职业兴趣； 3.职业能力及适应性； 4.个人特质； 5.职业价值观； 6.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析； 2.学校环境分析； 3.社会环境分析； 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定； 2.职业目标的分解与组合 第四章 具体执行计划 第五章 评估调整
1.评估的内容； 2.评估的时间； 3.规划调整的原则