下面是范文网小编整理的四年级小鸭减肥记作文4篇(小胖墩减肥记作文四年级)，以供借鉴。
四年级小鸭减肥记作文1
最近我的脸上多了点肉，妈妈也总说我胖了，可不知怎的，我见到饭就如多年未见到朋友一般，总是控制不住。
为了不让自己再胖下去，我痛下决心，一定要——减肥(节食)
早晨，喝了半杯牛奶，吃了几口菜饭，无论妈妈再怎么“诱惑”我，也没再多吃一口，妈妈长叹一声，语重心长的说：“不听老人言，吃亏在眼前”。
本来啊，这前两节课还好好的，跑完操后就开始饿了，一上课，肚子咕噜咕噜的响了起来，我赶紧用手捂住肚子，看看周围的人，他们都写题呢，没有人注意我，但我的脸依然是火辣辣的烫。终于熬到了放学，我拉着妈妈一路跑回家，美味的食物我来了，一开门，来不及把拖鞋整理好，洗了手就坐在餐椅等着吃饭。谁成想，妈妈上午有事出去了，还没做饭呢，她边做还边数落我，让你早餐不多吃点。仿佛我犯下了滔天大罪。我只好假装淡定的玩手机，妈妈告诉我，10分钟以后饭熟了就可以吃了，于是我紧盯着手机：一分钟，两分钟……九分钟……
“妈——饭熟了”，我等不及妈妈从卧室出来，以讯雷不及掩耳的速度，把饭端到了餐桌上……
我再也不要这样的减肥。
四年级小鸭减肥记作文2
太阳暖洋洋地照着森林，森林的小鸭整天躺在厚厚的稻草堆里，等着鸭妈妈把鱼送到它的嘴边，多舒服呀!
几个月后，小鸭身体就像泡泡一样，不断地飞涨，整个身子就像一个圆圆的皮球，连走路都成了问题。
这下可急坏鸭妈妈，它心急如焚，就像热锅上的蚂蚁。于是急忙去找鸡大婶，让她帮帮忙。鸡大婶告诉鸭妈妈，让她赶快把小鸭送到医院。于是兔伯伯、猫大哥，羊大叔都来帮忙，他们齐心协力把小鸭子抬到120救护车上，送到了医院。
到 了医院，马医生查了又查，皱起眉头，然后郑重其事说：“小鸭是营养过剩，加之长期的不运动所导致的肥胖。”鸭妈妈焦急地问“怎么办?这可怎么办呀!”马大 夫语重心长地说:“办法倒是有一个,就是马上减肥并加强锻炼。”鸭妈妈狠下决心决定按马医生说的去做。每天天不亮，鸭妈妈就喊小鸭起床跑步，回来后，还做 三十个仰卧起坐，另外每天只能吃二十个虫子。
这样一个星期下来，小鸭就减了五六斤，小鸭不仅能洗衣服，而且能帮妈妈扫地了。鸭妈妈看在眼里，喜在心里。从那以后，它再也不娇惯小鸭了。
四年级小鸭减肥记作文3
“啊——”房间里传来我的一声尖叫，低头一看体重计，上面的数字定格在了37.5公斤上，诶!我又长胖了。
从小我就爱吃肉，特别对炸鸡翅情有独衷。每次吃炸鸡翅七八个不在话下。其它热量高的食物我也喜欢，比如糖、冰激凌、碳酸饮料等等……就这样年复一年，日复一日我就成了一个肉嘟嘟的小胖子。
看着镜子中肥胖的身体，在妈妈的殷殷期盼下，我终于下定决心减肥了!但是减肥的道路非常艰辛。因为在美食面前我根本没有抵抗力。每次吃饭时，筷子总是忍不住伸向装满肉的盘子。吃下一口肉，心里一阵默念我怎么又吃肉了呢，我的减肥计划呀!可是咀嚼着肉的香味，无比美味，诶，还是再吃一块吧!每当去超市购物时，我总是在糖的货架旁流连忘返，兜兜转转不肯离去，趁妈妈不注意把糖果扔进了购物车，心里一阵窃喜，但是开心过后，我的体重又上升了!
几次下来，妈妈就知道让我少吃是不可能的了，于是，她就督促我多多锻炼，想通过锻炼让我瘦下来。就这样开始了跑步练习，但是跑不了几圈，我就累的气喘吁吁，一屁股坐在地上不肯动了。诶——妈妈一阵长叹，她实在对我无计可施了!
为什么减肥这么难呢?我什么时候才能瘦下来啊，这可真恼人啊!
四年级小鸭减肥记作文4
“哎呀，怎么又长胖了，我得减肥了!”站到称上，一看数字居然飙升到了51公斤，我不禁喊了起来。
嗯，怎么减肥呢?看妈妈平时一直骑自行车锻炼，要不，我也骑自行车来减肥吧!说干就干，我双手撑住手柄，屁股坐在很小的座椅上，双脚放在两边不停地骑。骑呀，骑呀，只觉得小腿越来越酸，屁股也越来越痛，才骑了5分钟，我就“投降”了。哎，还是不骑自行车了!嗯，让我想想，还是去跳绳吧!
我拿来竹节绳跳了起来，心想：跳绳对我来说，简直就是个小case。于是我并拢双脚，双手紧紧握住握柄，用力一甩跟着跳了起来。可是三四分钟我才跳了100多个，这个绳好像故意断掉，害得我气喘吁吁。哼，我生气了!决定再也不跳绳减肥了!嗯，我还是去踢足球吧!
说着，我跑回家，穿上球鞋，拿起足球，叫上爸爸，一起到家边上的一块空地上踢起了足球。我们踢呀，踢呀，踢得满头大汗。一看，天色已晚，我们就回家了。
回到家，我迫不及待地往称上一站，一看，唉，怎么还是原来的51公斤啊，这个数字纹丝不动。哎，减肥太难了，我还是不减肥了吧!
减肥计划宣告失败!