下面是范文网小编分享的迟到检讨书17篇(检讨书,关于迟到)，供大家赏析。
迟到检讨书1
敬爱的老师：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对迟到的不良行为，深刻认识改正错误的决心!
我以前对上学迟到的行为.觉悟不深，在写这份检讨书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设老师是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我这种破坏学风的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再无故迟到，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。
您的学生
年月日
迟到检讨书2
尊敬的公司领导人：
公元20xx年4月25日，我没能按照公司规定的时间(早晨9点15分前)赶到公司，抛除一切所谓的客观原因诸如家住的太远、身体不适、公共汽车时间不好掌握等等，我个人认为这是主观上长期以来在我头脑中形成的严重资产阶级自由化思潮极端泛滥的结果，这种不良思潮泛滥的最直接表现就是自由散漫，把个人的困难凌驾于公司组织原则之上，置广大公司员工的集体利益于不顾，置公司领导班子的威信尊严于不顾;置我们公司的企业文化宗旨于不顾;自私自利、自我放纵、丢弃原则、利欲熏心……我对我个人所犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无比遗憾，感到非常可耻，感到无以复加的后悔与悲痛。
最后，我再次衷心希望公司全体员工以我为反面教材，拿我做一面黑色的镜子，每天对照自己、检查自己，倘能如此，我想今后类似的悲剧就不会再上演，倘能如此，则吾幸甚，公司幸甚!
敬礼
迟到检讨书3
尊敬的班主任老师：
我怀着愧疚心情向您递交这篇检讨书，以深刻反省我多次下课上厕所迟到的错误。
现在就让我来仔细回顾我的错误经过，20xx年12月1日至12月7日期间，我多次下课上厕所迟到，有的时候耽误了将近5分钟课时，并且影响了老师上课，在同学当中造成了很不好的影响。其实，我下课不光是去上厕所，还有就是跟同学半路玩了，逗留了许久。
面对错误，我感到羞愧与懊恼。此次错误充分地暴露出贪玩、不遵守纪律、放松自我要求等缺点。我觉得对不起老师，对不起同学，更加对不起自己。经过您的严肃批评教育，我也做了深刻的反思。我决心彻底改正错误，痛改前非，重新做回一名好学生。
为此，我严肃认真地向您保证：从今往后，我再也不趁着下课期间去厕所周边逗留了，再也不在外闲逛。此外，我还有非常认真地遵守学校各项规章制度，遵守《中学生守则》的每一条规定。
最后，我恳请您的原谅，让我继续回到学校读书，不要抛弃我，不要放弃我。请老师严厉教育我，督促我改正错误。
检讨人：
迟到检讨书4
尊敬的领导：
近段时间，由于一些个人原因，以至于出现了几次上班迟到的现象，不管是上班太晚，熬夜太深，亦或身体原因，我都不想找什么借口了，现在只想着通过写检讨的方式，表达我对此事深深的愧疚。
网络部也是医院的一个部门虽然搬离开了医院，还是要遵守医院的规定的，现在我竟然几次触犯了医院规定，我感到深深的不安与自责，通过这件事，我有点看清楚了近来自己的工作态度，这是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果，这种不良思想的最直接表现就是自由散漫!在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向!如果放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。如今再怎么说，都只是一种托词，因此，我决定把对自己的自责转化为工作的动力，今后在网络部好好表现出更多的正面形象。
虽然，这段时间迟到的确是个意外，但是我不想解释什么，因为千错万错都是自己的错，看到自己确实存在的问题，在以后的工作中我会努力杜绝这种坏习惯，而好习惯要坚持，好风气要发扬。前段时间我做的工作得到了网络部同事的一致认可，我很欣慰，同时干劲也更足。怎么能让这一次小小的意外影响到我的积极性呢。通过这段时间的迟到，我会认真反省，深刻思考。
最后，我想说，我怀着愧疚和懊悔给写下这份上班迟到检讨书,表示我对迟到的不良行为的深深自责，并承诺以后一定会准时上下班，不迟到，不早退，做一个医院需要的人。
检讨人：
20xx年X月XX日
迟到检讨书5
尊敬的宋老师：
在今天下午您的公开课上，本人迟到了。如果是一般的课，可能还算好，但是这是您的第一堂公开课，我就迟到了，打断了您安排好的教学过程，可能在一定程度上影响了您的讲课。课后，本人深深的感到一种自责，觉得在这种非常重要的课上迟到，是一件非常不应该的事，不仅使您的教学受到了影响，而且给整个班级带来了不好的影响。
迟到在现在看来或许是一个小小的毛病，但是一旦形成了迟到的习惯，对我们将来的事业和人生发展都会造成极为严重的后果。如果在一场生意谈判中迟到，将会使我的事业失去信誉，如果在一场任务中迟到，将会使我的国家失去重要的财产，如果将来我做了老师，在一次课上迟到，将会使我的学生对时间的观念变得淡薄，那么，我就是误人子弟的千古罪人。
在此，本人向您做出检讨，并且在此向您保证：绝不再上课迟到，绝不再影响课堂秩序。
时间：20xxX年x月x日
迟到检讨书6
亲爱的 老师：
您好。
我对我第十四周早读迟到了三次深感歉疚和遗憾。歉疚的是我又让我们班荣誉受损，遗憾的是我又要再次为类似的事情遗憾。我知道一个人在错误面前，任何解释的理由都是令听者生恶的借口。所以我并不想对我早读迟到的事做什么解释，在这份检讨书里，我初衷纯粹是为了忏悔。但是一份诚挚的忏悔不应该是洋洋洒洒的一大篇所谓感人肺腑的词句荟萃，让人读后深受我得拳拳歉意所动，从而达到被谅解或同情的目的。在再次地反省和自我拷问中，我领悟了不少，感触良多。在我看来，忏悔和被谅解并不是最重要的，重要的是你在检讨错误后觉悟了什么，又做了什么。第欧根尼·拉尔修在大白天打着灯笼上街，人们不解便问他为何大白天也要点灯，他答：“喔，我正在找人啊。”我颇有同感。
经过前段日子的反省，我悟到的第一点是，早读迟到影响了班的考勤出勤率，而早读作为学院考察一个班综合测评的重点，早读出勤率低了，班的综合测评分数也就低了，这样班想争取什么荣誉奖项如“先进班集体”“先进团支部”之类的，就会受到影响。所以我迟到犯下的错误导致的最终结果就是，我们班的荣誉受到了严重的损害。对于这样的结果，我深感愧疚，我对不起我们班，我不应该因为我个人的错误而让班集体的荣誉遭受那么大的损害，我在此再次表示我的歉疚和遗憾。我要对我的行为负责，对我的错误负责。我衷心地希望我可以做出一些弥补。
此致
敬礼!
检讨人：____
____年_月_日
迟到检讨书7
我叫阳仔，今年大三，加入车协已两年有余，参与大大小小活动不计其数，但是迟到甚少，本次活动竟然迟到，实属事出有因，在此检讨，恳请组织原谅，并给未来的自己和参加活动的大家提个醒。
话说那是一个美好的夜晚，回到寝室后，我在满心期待翌日活动的心情下开始收拾我的行装，从头到脚头盔，抓绒头巾，衣服，手套，裤子，袜子，裤腿束，鞋子，食物，水，然后给我手机和移动电源充电。调好闹钟，上床睡觉。
早上5点30我就突然醒了，看了下床尾的闹钟，我决定再躺一下等待闹钟响起。
闹钟如图。
躺着一会儿，闹钟它就响了，
熟练又迅速的关了它，防止它吵到室友，然后咻一声溜下床完成变装，一看，我去NMGB，本来在我预想当中闹钟应该6:10响，孰知响的时候已经是这个点儿...
耐我再怎么麻溜熟练的动作，当我赶到毛爷爷处集合的时候，已经是6:40，看着即将把我抛弃的队伍，我长叹了一声，==!要紧事再也不用指针闹钟了。
实在愧对组织的栽培。检讨就是要反省和悔改，下次注意。
检讨完毕。
签名：阳仔
时间：20xx年**月**日
迟到检讨书8
今天的课上(写课程名)，我没有控制住自己的贪玩/贪睡/……的个性，就不自觉地(写罪名)，在此过程中，(写领导的级别及姓名)发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间(可写什么大检查、百日活动之类)，我利用这宝贵的学习时间来，真是极其不该。这样的行为，不但使对教员/老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象，同时也令教员/老师对我们整个这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“……”(特别活动名，如“百日安全大检查”之类)的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪。
我的这一行为，对不起，对不起，……(写领导级别或姓名，按级别从高到低写，全部写到，但切忌一定要从高到低写)。
如果自己平时能像其他同学一样，向骨干/班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在内(写班级名)，争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
检讨人：
20xx年xx月xx日
迟到检讨书9
亲爱的老师：
今天上午我的闹钟不知什么原因没有响，导致了我迟到了，现在我说再多的理由都是托词。这次迟到也希望是我最后一次了，对于迟到我感到很羞愧。
所以，我只想为上午的迟到行为表示歉意和检讨。
对于准时上课，我一直都没有特别重视，经常迟到几分钟，觉得这没有什么，其实这是一种非常不好的习惯。
迟到在现在看来或许是一个小小的毛病，但是一旦形成了迟到的习惯，对我们将来的学习和人生发展都会造成极为严重的后果。如果在一场生意谈判中迟到，将会使我的事业失去信誉，如果在一场任务中迟到，将会使我的国家失去重要的财产。
迟到也反应了一个学生对学校的规章制度的重视程度，对学习的认真负责程度，另一方面，这会给同学和班级带来不好的影响。更应该杜绝迟到的行为。其实，我只要将闹钟调早10分钟，就可以避免迟到，可是我却没有这么做，归根到底还是思想上的问题。
现在的我们往往对小错误感到无所谓，往往不能够正视自己的错误，但正是这样麻痹的思想，导致了我这样行为的发生。刘备教导他儿子时曾经说过“勿以恶小而为之”就是说明在思想上要有防微杜渐的意识。这种意识在现在的我们心里过于淡薄了，今天这件事情的发生正是暴露了我思想上的问题。
我决心，提高自己的思想觉悟，每天努力学习，做到提前到校，不迟到，希望老师能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。
检讨人：
x年xx月xx日
迟到检讨书10
尊敬的公司领导人：
XX年6月29日，我没能按照公司规定的时间(早晨9点15分前)赶到公司，抛除一切所谓的客观原因诸如家住的太远身体不适公共汽车时间不好掌握等等，我个人认为这是主观上长期以来在我头脑中形成的严重资产阶级自由化思潮极端泛滥的结果，这种不良思潮泛滥的最直接表现就是自由散漫，把个人的困难凌驾于公司组织原则之上，置广大公司员工的集体利益于不顾，置公司领导班子的威信尊严于不顾;置我们公司的企业文化宗旨于不顾;自私自利自我放纵丢弃原则利欲熏心我对我个人所犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无比遗憾，感到非常可耻，感到无以复加的后悔与悲痛。
此时此刻，我流着眼泪，带着无比悔恨的心情，默默地想：我个人的这次错误，与其说是错误，不如说是罪行是的，我是在犯罪啊!如果公司每位员工都像我一样迟到那么几小时，全体员工加起来就会迟到好几十个小时，我们一天的工作就不要干了如果我们每天都这样，那我们一年的工作也就不要干了如果我们每年都这样，公司也就会从地球上消失，这是多么严重而可怕的后果啊!由于我个人迟到那么几十分钟，就有可能导致全体公司员工丢掉饭碗，就有可能导致一个好端端的很有希望的公司垮台，想到这里，我的心在流血，也逾发为自己所犯下的严重罪行感到追悔莫及。
亲爱的组织，亲爱的领导，我现在已经从内心深处深刻认识到：我所犯的错误是巨大的，后果是严重的，教训是深刻的，代价是惨重的!为了严肃法纪，杀一儆百，也为了让公司广大员工从此不要再走我的老路犯下如我一样的罪行，我衷心恳请公司领导考虑对我进行严厉的惩处罚我在家闭关思过15天并给予口头警告的纪律处分!唯有如此，才能够真正做到执法公平，同时，也可以达到惩前毖后治病救人的崇高目的。
签名：
时间：20xx年**月**日
迟到检讨书11
首先自我介绍，我就是戒台寺活动时迟到的后骑玉帛。
对于这次迟到我灰常灰常灰常对不起大家，让所有参加活动的筒子在寒风中受冻了。
作为一个老人，对车协的迟到规定自然是不能再熟了，在此不找客观原因了，确实是自己团队意识不够。希望以后，不管是老人还是新人，都不要去触碰时间这条警戒线。
最后祝报名冬训的阳光们都能积够分顺利通过体测，特别是没滑过雪的筒子，一定要去~
FROM 朱玉帛各位亲爱的阳光们，我是戒台寺活动队长邵文辉。在这次活动集合过程中迟到了，没给大家树立一个好榜样，确实十分地内疚。
第一次当队长确实有很多东西需要学习，从策划到报名，从晚训到提醒队员活动时间，每一项都需要百分百投入，丝毫来不得马虎。想想看，连身为队长的自己都迟到，又怎能要求队员们按时集合呢?
担任一份职务，便意味着一份责任。我认为这次迟到的原因是自己经验不足，明明第二天有活动仍熬到很晚才睡。好在及时赶到，与大部队会合。
总的来说，这次活动还蛮顺利的，热烈的气氛没有因为我的迟到而有所消退。我十分开心经历这一切，不止是身之骑行，亦是心灵的旅行，当这种旅行来临时，“感受”便成了一个很重要的词。感受由于自己的失误所带来的不爽，感受在寒风中将所有不爽抛掷脑后，迎来下一个挑战。
最后，想说车协加油，当然，我也要加油!
FROM 邵文辉
迟到检讨书12
公司领导您好：
今天我上班迟到了X分钟(迟到时间)。这对我来说是个意外外............(此处可补充一些迟到的具体缘由)但对公司来说是个不好的影响。虽然我家离单位较远，但我总是能够安排好出行的时间，确保提前或准时到单位。
今天的确是个意外，我不需解释什么，但从中我看到了自己的不足之处，那就是好习惯要坚持，好风气要发扬。
前段时间我做的工作得到了大家的一致认可，我很欣慰，同时干劲也更足。怎么能让这一次小小的意外影响到我的积极性呢。
通过这一次迟到，我会认真反省，深刻思考。
感谢公司领导给予我这一次自我总结的机会，我会努力改进的，奥运的口号是更高更快更强，我也会不断进步的。
请组织考验我。
上班迟到检讨书范文
今天上午，我迟到了5分钟，虽然领导说，说出迟到的理由，可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。 所以，我只想为上午的迟到行为表示歉意和检讨。
对于准时上班，我一直都没有特别重视，经常迟到几分钟到办公室，觉得这没有什么，其实这是一种非常不好的习惯。
一方面，这反应了一个员工的对于公司规章制度的重视程度，对工作的认真负责程度，另一方面，这会给同事和部门带来了不好的影响。尤其我是一个共产党员，平时更应该在工作中起模范带头作用，更应该杜绝迟到的行为。其实，我只要将闹钟调早10分钟，就可以避免迟到，可是我却没有这么做，归根到底还是思想上的问题。
我决心，从思想上重视公司的规章制度，提高自己的思想觉悟，保证以后准时上下班。并保证每天努力工作，做到爱岗敬业，希望领导及各位同事能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。
如果再出现类似迟到的事情，我甘愿受到公司规章制度的处分。
迟到检讨书13
尊敬的领导：
您好!
通过上班迟到这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，这种不良思潮的最直接表现就是自由散漫!在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向!如果放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。我对我个人所犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无比遗憾，感到非常可耻，感到无以复加的后悔与悲痛。
此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好。做好呢。同时，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气，不文明表现，我们工作的提高将无从谈起，服务也只是纸上谈。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。为了严肃法纪，也为了让公司广大员工从此不要再走我的老路犯下如我一样的罪行，我衷心希望公司全体员工以我为反面教材，拿我做一面黑色的镜子，每天对照自己检查自己，倘能如此，我想今后类似的悲剧就不会再上演，
我会以此次的检讨书作为一面镜子，时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力做到决不迟到，决不违反公司规章制度，决不做让领导失望的事，同时我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化我的时间观念。
此致
敬礼!
检讨书：
20__年__月__日
迟到检讨书14
上次党员服务站搞活动,我迟到了.我对此表示抱歉.
那天我下课之后就跟部长及几个同事去做事,搬展板,拿站旗.五点五十分下课之后就立刻到十五栋搬东西,几个人从十五栋搬东西到一教搞活动现场,然后因为学校饭堂没饭了.我们几个人就到学校对面的小排档吃饭,但是叫的饭很久才上来,我们几个人也是吃的很快.以最快的速度搞定之后,就立刻快速地走到活动现场,但是到的时候已经迟到了.
我本应提前到达，为颁奖典礼会场的布置作好准备的。然而，我却没有准时到场,迟到之后,立刻做部门交代的事,希望能够弥补一些.
在此我表示深深的歉意,我也进行了自我检讨,希望以后不会有同样的事情发生,也要努力改善自己,要学会更好的支配时间,不耽误工作.
所以，我会努力提高对自身的要求，加强自我约束，强化个人责任感，首先要考虑集体荣誉。
签名：
时间：20xx年**月**日
迟到检讨书15
尊敬的各位公司领导：
今天上午，我又迟到了，使这个月的第二次。虽然领导说，说出迟到的理由，可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想为自己的失误找任何借口，毕竟是已经迟到了。
所以，我为上午的迟到行为表示歉意和检讨。
总结下来共有以下几点供以后改进:
1.按时下班,做不完的工作明天再继续,学会拒绝,那么请明确告诉客户已经下班时间,因为总会有做不完的工作.
2.即使已经下班晚了,那么,请预知天气情况,下雨天记着带伞,因为在这个城市目前还没有人会再晚上10钟给你送雨伞.
3.即使已经淋雨回家了,那么在到家比较晚的情况下,请不要再玩游戏上网,记着吃些感冒药,因为会错过正常休息时间第二天会头疼发烧.
4.即时已经错过了休息时间,那么记着不要把闹钟误调早一个钟头,因为很容易早起又睡着…
这是一种非常不好的习惯。
一方面，这反应了一个员工的对于公司规章制度的重视程度，对工作的认真负责程度，另一方面，这会给同事和部门带来了不好的影响。
其实我是一名老共青团员，更应该在工作中起模范带头作用，更应该杜绝迟到的行为。其实，我只要将闹钟调早10分钟，就可以避免迟到，可是我却没有这么做，归根到底还是思想 上的问题。
我决心，要从思想上重视公司的规章制度，保证以后准时上下班。
检讨人：
20xx年XX月XX日
迟到检讨书16
尊敬的领导：
您好!
今天由于我犯得错误，所以只得在这里写这份上班迟到检讨书范文。其实，我也一直认为上班迟到是一个很大的问题。
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，这种不良思潮的最直接表现就是自由散漫!在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向!如果放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。我对我个人迟到所犯下的这个严重错误感到痛心疾首，感到无比遗憾，感到非常可耻，感到无以复加的后悔与悲痛。
虽然，今天迟到的确是个意外，但是我不需解释什么，因为从中我看到了自己的不足之处，那就是好习惯要坚持，好风气要发扬。前段时间我做的工作得到了大家的一致认可，我很欣慰，同时干劲也更足。怎么能让这一次小小的意外影响到我的积极性呢。通过这一次迟到，我会认真反省，深刻思考。
我会以此次的检讨书作为一面镜子，时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力做到决不迟到，决不违反公司规章制度，决不做让领导失望的事，同时我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化我的时间观念。
最后，我想说，我怀着愧疚和懊悔给写下这份上班迟到检讨书,表示我对迟到的不良行为,已经有了深刻认识改正错误的决心!在写这份检讨书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!
请组织考验我。
检讨人：___
____年__月__日
迟到检讨书17
尊敬的班主任老师：
在此我怀着深刻内疚的心情递交这份检讨书，以反省我在值日当天迟到的行为。对于我犯的错误，在此表达我内心深刻的愧疚。
回顾错误，因为当天晚上家里有事，我陪父母去了酒店吃饭，回到家里已经是晚上九点多钟导致了我睡觉很晚。第二天起来以后发现已经很晚了，就匆忙赶到学校，没想到再怎么赶来也已经迟到了。
面对错误，我坦然接受现实。众所周知，值日打扫是确保教师整洁的重要工作，教室是所有同学的公共场所，公共空间。教室卫生打扫的工作每周轮换，正是每个轮值同学的职责。而我此次迟到，就是没有肩负起自己应尽的职责，同时也深深得伤害了跟我一同参加值周打扫的小组同学，他们是额外得为我承担了打扫职责，我深深得感觉对不起他们。错误发生以后，我陷入了深深的内疚与自责，经过反省我深深得知道错了。
在此，我郑重得向老师、同学们保证：从今往后，我一定要认认真真得完成值周值日打扫工作，在值周期间绝对保证作息规律，早起早睡，绝不会再迟到。