大学生学年自我鉴定【合集10篇】

时间:2023-07-19 11:55:18 自我鉴定

  【导语】本文是热心网友“dqby13”整理的大学生学年自我鉴定(共10篇),供大家赏析。

大学生学年自我鉴定

大学生自我鉴定 篇1

  一、在思想政治上

  积极要求进步,认真学习党的理论知识和时事政治,经过自己的不懈的努力于20xx年xx月xx日光荣地成为了中国共产党员。今后我将以更加严格的标准来要求自己,跟上党的步伐,为共产主义事业奉献自己的全部力量。

  二、在学习上

  刻苦努力,积极进取,从未放松对专业知识的学习,并掌握了较多的专业技能。通过不懈的努力,先后通过了国家计算机一级和xx英语三级的等级考试;连续三次被授予“校级三好学生”称号和获得二等奖学金,并获得了国家励志奖学金。

  三、在工作上

  认真负责,有较好的组织能力,在担任分团委宣传部委员期间,工作塌实,任劳任怨,责任心强,多次、配合部长出色的完成了院团委的宣传活动和系内的各项宣传活动。我结合自身的特长,积极为系增光,曾在院团委举办的海报制作大赛及手抄报比赛中多次获奖。由于工作积极努力,成绩突出,被评为院“优秀共青团员”,得到老师和同学们的一致好评。

  四、在生活上

  养成了良好的生活习惯,生活充实而有条理,有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风,为人热情大方,诚实守信,乐于助人,拥有自己的良好出事原则,能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动,从而不断的丰富自己的阅历,曾在寒假社会实践中被评为“先进个人”的称号,并在各项文娱体育活动中多次获奖。

  不足之处就是人际交往能力较差,我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善自己,争取作一名优秀的大学生。

大学生自我鉴定 篇2

  回首三年的大学校园生活生涯和社会实践生活,有渴望,有追求,有成功也有失败,我孜孜不倦,不断地挑战自我,充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础.在思想品德上,本人有良好道德修养,并有坚定的政治方向,我积极地向党组织靠拢,使我对我们党有了更为深刻的认识.参加了市直和中央,省属驻梅单位20xx年度入党积极分子培训班的培训.本人遵纪守法,爱护公共财产,关心和帮助他人,并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动.在学习上,我热爱自己的专业还,还利用课余时间专修计算机专业知识,使我能轻松操作各种网络和办公软件.曾获过三等奖学金,在书法和体育运动都获得好 面的等级考试已达标.除了在专业知识方面精益求精外,平时我还涉猎了大量网络编程,网络管理与维护,网页设计等知识.并且相信在以后理论与实际结合当中,能有更大提高.在生活上,我最大的特点是诚实守信,热心待人,勇于挑战自我,时间观念强,有着良好的生活习惯和正派作风.由于平易近人待人友好,所以一直以来与人相处甚是融洽,连续担任了分院的乒协的秘书长一职.在工作上,对工作热情,任劳任怨,责任心强,具有良好的组织交际能力,和同学团结一致,注重配合其他学生干部出色完成各项工作,得到了大家的一致好评.有广泛爱好的我特别擅长于网页设计和网站管理与维护方面.于20xx年十月份开始完成第一个中型网站的设计,20xx年十二月底完成了大型综合网站的策划与修改工作,20xx年三月份开始了第三个网站的设计工作.(全部都是我一个人独立完成)身为学生的我在修好学业的同时也注重于社会实践.本着学以致用,实践结合理论发挥.20xx年,20xx年暑假期间我均到广东xx市自然网吧等大型网吧里工作,管理经验与软硬件维护得到了极大的积累.三年的大学生活,使自己的知识水平,思想境界,工作能力等方面都迈上了一个新的台阶.在这即将挥手告别美好大学生活,踏上社会征途的时候,我整军待发,将以饱满的热情,坚定的信心,高度的责任感去迎接新的挑战,攀登新的高峰.

大学生自我鉴定通用 篇3

  满怀激动和梦想,我走进大学,在这片更广阔的天地里开始新的生活。时光匆匆,一学年的学习任务又已接近尾声,默然回首,这一年来虽没有轰轰烈烈的战果,但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩。为了发扬成绩,弥补不足,以利于今后的工作和学习,特自我鉴定如下:

一、学习方面严格要求自己

  凭着对个人目标和知识的强烈追求,刻苦钻研,勤奋好学,态度端正,目标明确,基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能,同时把所学的理论知识应用于实践活动中,把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力,力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时,还注意各方面知识的扩展,广泛的涉猎其他学科的知识,从而提高了自身的思想文化素质,为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。

二、本人思想上积极要求上进

  这一年来我始终坚持自强不息,立志成材的信念,始终保持着昂扬的斗志和坚韧不拔的作风,坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。平时友爱同学,尊师重道,乐于助人,努力配合班干的工作,积极参加学校和班级的活动。

三、在生活上,养成了良好的生活习惯

  生活充实而有条理,有严谨的生活态度和良好的生活作风,为人热情大方,诚实守信,乐于助人,拥有自己的良好出事原则,能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动,从而不断的丰富自己的阅历。在心理方面,我锻炼坚强的意志品质,塑造健康人格,克服各种心理障碍,以适应社会发展要求。

  本人认为自己的问题就是喜欢一心两用甚至多用。另外就是交际沟通能力还有待加强。积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。我坚信我的未来不是梦!我有信心接受任何新的挑战和考验。

大学生自我鉴定通用 篇4

  转眼间,四年的大学生活就要结束了。回顾这四年来我的成长经历,感触颇多。

  中学时,我一直都憧憬着美好的大学生活,终于结束了青涩年代。然而之前,一切对于我来说都只是“未知”和“懵懂”。父母长辈帮我思考了我的前半段人生。我按照他们的想法走过了我人生的前20年。一切似乎都顺风顺水。进入大学校园,面对着太多的“陌生”,发现要独自思考,独自承担。渐渐地,那种已经习惯多年的“依赖”弃我而去。我学会了面对,面对事实,面对人生。从一个无知少年转变成为一个具有一定担当的青年。太多的稚嫩被成熟赶走,留下属于我这个年代的痕迹。

  小桥,流水,江南的恬静温润,创造了太多的文人墨客。我为自己能够在这样的环境中汲取知识而感到庆幸。大学的学习,完全有别与之前各个阶段的学习。在这里,学习计划学要的是自主,是自觉。很多的疑惑学要自己去解决。教师只是在给你指个方向,至于理解和掌握都要独自一步一步地走。因为在大学,学要的是自学,学要的是独立思考。正是有这样的需求,我才不断地提升自己的学习能力,来适应大学的学习方式。之前的被动与机械已一扫而光。

  校园里,有着不同与社会上丰富而多彩的课余生活。所谓闲暇时光,有很多的时间可以自由支配。一个个分门别类的社团,一场场精采绝伦的演出,一次次意义深远的公益活动,都深深吸引着我的目光。演讲台上,辩论场上,志愿活动中,都能看到我青春洋溢的风采。

  独立的大学生活,我并不孤独。有着一帮同样青春洋溢的伙伴。校园的林荫小道上,运动场上,餐厅里,宿舍中,都充满着我们的欢声笑语。大学的生活有太多值得我回忆和留恋。在这里,我尝试着做一名领导者,一名组织者,锻炼着自己各方面的能力。

  辛勤的劳作会得到丰硕的回报,而然并非所有的农夫都能年年丰收。得到了但又总会失去点什么,明月也有阴缺时。不免有些许遗憾,但人生总不会那么完美。

  鲜美的河豚鱼,总会引来八方食客。可就是这样的美味依然存在着致命的毒素。虽然,我的大学生活是充实而精彩的。但其中却有着不可掩埋的遗憾和缺陷。大学生,依旧是学生,学生最重要的任务就是学习。可能,自己花了太多的时间和精力在学习以外的方面,顾此失彼。正如前面所说的,得到了但又总会失去点什么。而我失去的这些却是原本可以稍作努力就可以得到的。遗憾终不可弥补,但却可以给未来明鉴。

  对于即将走上工作岗位,开始人生又一段旅途的我来说,会非常珍惜大学四年来自己所走过的道路。相信这四年的学习和工作生活会给我今后的人生带来无限的启示!

大学生学年鉴定表自我鉴定 篇5

  时光荏苒,好像才刚刚踏入大学校门,而转眼间我却已然是一名大二学姐,尽管我在某某大学只学习了一年的时间但这段经历让我受益匪浅,充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础。无论是从思想还是为人处事的能力上,从生活或者是学习上,都有了一定的飞跃和突破。

  我热爱祖国关注时事要闻,思想端正态度诚恳,对待生活学习保持着积极乐观的态度,有上进心责任心,有强烈的集体荣誉感。

  在大一刚入校时,我经过多重选拔加入了某某大学校学生会在学生会宣传部发光发热,就像学生会的纲领“服务同学,锻炼自己”,我在管理和宣传方面都得到了很大的提高,由于有认真的.工作态度和良好的工作能力,得到“优秀共青团”和“优秀干事”的荣誉称号。

  在班级里,我也担任文艺委员一职,积极组织班级同学开展各项文艺活动,并以身作则,有幸加入了校民乐团并参与各种校级演出。当然,我在享受多彩的大学生活的同时对待学业也是一丝不苟,在第一学年获得学校的“三等综合奖学金”。

  有广泛爱好的我同时还注意体育锻炼,因此我加入了足协。在这期间,不仅提高了我的身体素质,丰富了我的课余生活,足球更让我具备了较强的团队意识。

  新的学期就要来了,大三竞争压力更大,学习压力更重,但我已经做好了充分的准备,我会珍惜学习机会,感受文化认真学习专业知识,我将以饱满的精神锐意进取,为实现自己的人生价值而不懈努力!

大学生学年自我鉴定 篇6

  紧张有序的初中生活即将与我告别。在教师的教导下,我在德、智、体方面全面发展,逐渐从幼稚走向成熟。我是一个性格开朗、听话懂事、诚实质朴的学生。对教师分配的任务认真负责,能向上,喜欢和同学讨论解决问题,经常参加班级学校组织的各种课内外活动;能与同学和睦相处,尊敬师长,自觉锻炼身体,能迅速的适应各种环境,并融合其中。初中三年我学到了很多知识,学习上虽然很努力,但成绩不够梦想,期望以后在学习和生活中,能摸索出适合自我高效的学习方法。

  自入学以来,一向遵守学校的各项规章制度,具有良好的思想道德品质,各方面较好。有强烈的团体荣誉感,坚持实事求是的原则。思想端正,能吃苦耐劳,有崇高的梦想和伟大的目标。

  在日常生活中,我十分重视锻炼身体,具有良好的心理和身体素质,体育成绩优秀,体锻达标。在校运会和市运会上取得优秀的成绩。

  生活上,为人朴实真诚,生活独立性较强。热爱团体,尊敬师长,团结同学,乐于助人,对班级交给的任务都能认真及时完成。

  经过这几年的学习,我在德、智、体诸方面都有所提高,但也清醒地认识到自我的不足之处,学习还应更加细心,争取在中考中发挥自我的水平。

大学生个人学年自我鉴定 篇7

  因为痛,所以叫青春。在这转瞬即逝的年华,悄然溜走的岁月告诉我们,我们已经慢慢离开那个有固定的水,光照,温度的水族馆幸福。我们露天接收雨露,不再当温室的花朵了。

  怀想大学的铃声,我们拼搏的汗水洗净知识的尘埃,得失之间,收货奋斗的馈赠。三年汇聚的点点滴滴,春夏秋冬的孜孜以求,孤海奋战,心领神会的倾听老师的慧语,我学会了珍惜,懂得了追求。尽管即将作别长亭,我亦能独思,对精华的吸收。总结我个人的思想学习及其工作如下:

  一、思想方面

  自从进入大学这个人生重要的转折点,我便重新迈入一个重要的环境,一个看似熟悉而有点陌生的新环境。刚开始,我似乎有点胆怯,有点茫然,有点逃避,有点退缩,然而经历了一段时间的适应,经历了一段时间的磨练,我渐渐地适应了环境,慢慢地融入了这个不一样虚拟社会,感悟到了社交的魅力,明白了朋友的重要和换位思考的不可或缺性。

  在这里,我的思想渐渐地开放,渐渐地放开,渐渐地发生了重要的改变。作为校记者团的成员,我很荣幸的获得“优秀共青团员”奖项。我应该深刻发展集体荣誉感,积极参加有利于自身进步的各种活动,有利于团委发展的工作。作为学校记者团之一,我有义务奉献自己,和大家一起团结努力学习,共同组织策划活动,完成我们的目标,一起为同学们做些我们力所能及的事,实事求是,团结进步。

  二、学习方面

  进入大学以来,我拿到了“xx”证书。为了提高自己的综合素质,在学校接受了计算机应用能力的学习与培训,能较熟练的使用xx、xx等软件。我在专业知识的学习方面虽然不能说竭心尽力、全神贯注、一丝不苟,但是总体上说还算认真。然而一切遮不住事实,从内心深处来说,觉得自己在学习方面总归比以前少了一份耐性,少了些许认真,相反的多了一些浮躁和惰性,总之,再也很难找回高三挑灯夜战的自我,高三披荆斩棘的自我。比如上课记笔记没有以前那么仔细,好像比以前少了一点积极性;上课再也不会有意地去控制自己,努力让自己保持清醒与高效。虽然这样,但是大学课余时间,我经常会买或者借一些自己想看的名人传记或者设计类等,各领域涉猎。希望能为此提高自身视野,提高自我的修养。

  三、工作方面

  大学,终于有机会让自己证明自己了。课余时间,我会找时间和机会去做兼职来锻炼自己。

  尽管工作不稳定,收益不高,但是我乐此不疲的想验证自己在社会的生存能力。兼职期间,我学到了很多书本学不到的知识。我学会了面试的一些经验,学会了自我寻找机会,从他人那里学到了尽职尽责,怎样把敬岗爱业,即使不爱这份工作,他们仍然维持努力坚持,充满激情的做着这份每天都循环又有点枯燥的工作。要听取各种意见,集思广义;要谦虚谨慎,虚心请教;要认真负责,细心大胆地开展工作,并在工作中细心探索,不断总结经验,才会不断进步直到成功。虽然我没担任过学生干部职务,但我积极参加班级、院系组织各类公益活动和社会活动,并在活动中积极工作,使我积累了许多宝贵的办事经验,从而大大提高了自己的组织能力、协调能力、交际能力和处事应变能力

  四、在生活上

  我养成了良好的生活习惯,生活充实而有条理,有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风,为人热情大方,诚实守信,乐于助人,拥有自己的良好出事原则,能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动,从而不断的丰富自己的阅历。不足之处就是人际交往能力较差,我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善自己,争取作一名优秀的大学生。

  在大学这一人生华丽殿堂之中,我改变了不少,我懂得了很多。我经历幼稚的蜕变,成熟的洗礼,尝尽苦辣酸甜,学会了自立自强,学会了侃侃而谈,学会了与人为善,学会淡然面对所谓的不公平。我明白了万千,让自己的思维更加缜密,做事更加谨慎。

大学生学年鉴定表自我鉴定 篇8

  日子过得真快,转眼间,一个学期就要过去了。在校领导和同事们的帮助下,我顺利的完成了本学期的工作。回顾这一学期,既忙碌,又充实,有许多值得总结和反思的地方。现将本学期的工作做一个小结,借以促进提高。

  本人思想端正,能吃苦耐劳,有崇高的理想和伟大的目标,注重个人道德修养,养成良好的生活作风,乐于助人,关心国家大事。

  在校一年期间,本人一直勤奋学习,刻苦钻研,通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。虽然学习成绩不是非常理想,但我却在学习的过程中收获了很多:由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样,而是一节课讲述很多知识,只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识,须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累,自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。

  在课余时间,本人积极参加体育锻炼,增强身体素质,也热爱劳动,积极参加校开展的各项文体活动,参加社会实践,继承和发扬了艰苦奋斗的精神,锻炼出我坚毅的性格。

  以上是我大一的自我鉴定,我相信"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来",本人坚信通过不断地学习和努力,使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生。

大学生学年自我鉴定 篇9

  时间在不知不觉间流逝,回头看看,两年时光已然过去,我在匆忙间迎来了大三。在过去的两年里,经过了大一的迷茫,大二的沉淀,我的收获匪浅,同时也发现自己在很多方面的缺陷和不足。不管是在学习上、生活上还是思想上都是有成功也有失败。大家都说在川大大三才是真正意义的大学生活,大二的逝去就意味着我们真正的大学生活的开始。恍然之间觉得自己这两年没有过得想象中的那么充实和完善,面对大三的到来依旧有点措手不及。但大二依旧是令人怀念的一年。

  在学习上,我自认为我不是一个很爱学习的人,也不如别人花在学习上的时间多,但就我个人来说,大二的我比大一稍微勤奋了一点点。大一的时候,我持着苦逼的高考刚刚过去,大一这一年我要好好玩一年的心情浑浑噩噩地过日子。上课的时候总是喜欢就听,不喜欢就做自己的。总以为自己还是高中的自己,可以自己下来搞定这些知识。其实,大学完全不同与高中。大学不管是教学方法还是教学条件都与高中有着千差万别,我在适应教学方法的同时,深刻体会到了这些差别对我的影响。大学没有老师会询问大家有没有听懂,没有人督促你每天要完成哪些任务,没有人催促你每天早晨早起。相反,一切的一切都要靠自己自觉完成。而且大一的我对生物这个专业知之甚少,对自己的将来也没有足够的信心。于是乎,在目睹凄惨的期末成绩后,我知道大一的一年已然被我挥霍掉。大二的到来,专业课的内容和难度也随之增加。在经历了大一的洗礼之后,大二的我开始逐渐认识生物这个专业,也慢慢地了解了生物的发展前景。于是我对自己有了更多的信心,对部分专业课也产生了兴趣。我记得生化是大二上学期的专业课中我最喜欢的课。魏老师讲课很有条理,她的PPT也做的很丰富,班上大部分同学都喜欢她的课。在复习生化的时候,我几乎是书只看了两遍,剩下的就只是将魏老师的课件看了几遍就考试去了,感觉还不错。说到课件,在经过了大二一年的摸索后,我觉得大学的学习,老师的课件是很好的复习资料。在高中的时候我没有记笔记的习惯,在大一的时候我自然也没有记笔记的念头,而且老师的课件我也从来没看过。结果复习就只是一本课本和已有的习题册,考试成绩也不好。大二的复习中,在充分利用老师的课件后,我觉得效果明显比仅仅是课本和习题册好很多。与此同时,我也意识到对专业课的学习要有对这门课的兴趣才行。在复习微生物和生态的时候,我就是因为对他们不感兴趣,复习的时候总是看着看着就不想看了,可想而知,我的微生物和生态考试成绩有多惨。总的来说,在学习方面,我还是有了一点进步,也还在对之进行更深入的探索。 在生活上,两年的大学生活足以改变我对人生的态度以及我对人际交往的看法。对于小学三年级就开始寄宿在学校的我来说,这是我第十一年寄宿在学校了,独自一个人在外已成习惯,也正是这十一年的寄宿生活让我变得更加独立。我没有像大部分室友那样刚开始来到川大的时候就急切地思念家人迫切地想回家,也许是我太过于习惯这样的生活,让我不像别人那样对家有很多牵挂。大学生活确实是比高中初中生活要丰富得多。说它丰富是我要和来自更多地方的人一起学习,一起生活;我有了更多的空闲时间做我喜欢做的事情;我也有更多的机会和选择。而在过去的这两年中,大一的生活是迷茫的单调的,大二则是多了些成熟与稳重。大一的我在经过高考后,突然没有了奋斗的目标,失去了对未来的憧憬,于是在学习中找不到动力,生活也缺少了原有的热情,昏昏然度过了迷茫的一年。大二在大一基础上对自己各方面有了新的认识,慢慢地开始对自己的未来有了一定的规划,对生活也有了更多的激情。

  在人际交往方面,我觉得我还是有许多的改变。我们小寝的人都是来自农村,各自也就有许多相似之处,相处其来也比较容易,在短短的一个月就打成一片。大家经常一起出去购物,散步,有时还四个人在寝室里开“座谈会”,所谓的“座谈会”就是分享各自心里的不快和最近的想法与感触。大一的寝室生活是如此的有滋有味,但在大二确变了味。每个人都越来越忙,早出晚归已是常态,大家聚在一起的时间也越来越少。最重要的是,经过大一一年的生活,现在经常都会出现自己的价值观和别人相冲突,渐渐地,室友之间出现了裂痕,相互之间也常有看不惯哪个人的哪些做法,也就渐渐地和她疏远了。有时候甚至都不想跟她说话什么的,以至于现在寝室生活有点微乱。就算自己心里清楚每个人的.价值观、生活观不可能完全相同,但就是改变不了自己的处事方式,这也是我人际交往的失败之处吧。还有一点就是,现在的人际交往大多都不像高中初中那样朋友之间什么都可以说了,好像大家都变得“小气”了。当然,这只是我个人的想法。生活本来就不是完全顺着我们的想法走,只是我们需要更好地去经营它。

  在思想上,我说不出大一和大二或者高中和大学有什么特别的不同之处,因为思想是个抽象的词。除了参加的团活动多一些之外,似乎没什么大的改变。我依旧只是团员,对于入党,我的态度是入党不是唯一显示对党的忠诚的方式。我说这句话可能有点冠冕堂皇,但我不认为入党是我大学生活的必经之路。所以思想这一块我就不多说了。

  总的来说,大学两年的生活就像一个五味瓶,酸甜苦辣咸都有,甚至更多。即使其中有许多的不如意,但我甘之如饴,因为曾经拥有比结果更重要。而时间是稍纵即逝的,如何充分利用时间充实自己完善自己才是生活的目标。

大学生学年自我鉴定 篇10

  在生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。这一年中,我读了一些名著和几本完善人格的书,对自己有所帮助,越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。平时友爱同学,尊师重道

  回首大三这一年来的大学生活,有渴望、有追求、有成功也有失败,我孜孜不倦,执着探求,百般锻炼,逐渐成为了一个能适应社会要求的新时代大学生,并为以后的工作打下坚实的基础。且我相信:用心就一定能赢得精彩!

  这段大学生活,给了我一次重新塑造自我、完善自我的机会。在思想上:我积极向党组织靠拢,并且认真研习党的十一届三中全会以来的路线,方针和政策,以严格的态度坚持四项基本原则,特别是“三个代表”和“八荣八耻”的学习,使我从中学到了很多。

  在学习上:在这一年里,先后取得了会计从业资格证书和助理会计师,这对我今后的工作有很大的帮助,也是对我这一学年努力最好的肯定。功课学习,比去年有了一定的进步,学到了一定的专业知识,取得丙等奖学金并获得“校优秀团员”称号。

  在生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。这一年中,我读了一些名著和几本完善人格的书,对自己有所帮助,越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。平时友爱同学,尊师重道,乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心,是一种传统美德。现在我理解道,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也是在帮助自己。