下面是范文网小编分享的实用的个人职业规划6篇 个人职业规划知乎，以供借鉴。
实用的个人职业规划1
总论：
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”
记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
对于我们大学生来说，职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。
只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。
一、意义及自我分析
有了成功的目标。明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的促进作用。认真策划人生每一步。有道是："凡事预则立，不预则废"，千真万确。对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。
（1）学历目标：大专毕业（以后有必要了 还有要"充电"。
（2）经济目标：年薪25万
（3） 方 向：企业高级管理人员 建立自己的公司（生化）
二、社会环境规划和职业分析（三年规划）
1、社会一般环境
中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境
由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
三、大学三年规划：
1.职业目标：
（1）职务目标：先从学生会干，勤工俭学，逐步了解企业对大学生的要求。
（2）能力目标：掌握专业知识，了解其他方面对自己有用的 知识。
（3）经济目标：在校期间兼职，年收入1万元左右；
一年级：为试探期和定向期：首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语。计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业，提高人际沟通能力。大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。 在定向期，应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能；提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。
二年级：为准备期。加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；积极常识并加入校友网络，了解往年的求职情况。
三年级：为分化期（冲刺就业）：目标应锁定在工作申请及成功就业上。这时可先对前两年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否充分；然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的`见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。
四、目标分解与目标组合]（大学三年）
（1） 目标分解：目标可分解成两个大的目标—— 一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的 生化方面的 技术人员。
对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程（精通一两门自己喜欢的课，如有机化学）；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好……
对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，还可以细分：在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系。如何锻炼自己……
（2） 目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一家公司的 生化方面的 技术人员）有促进作用。
（1）自身现状
英语水平可以，能流利沟通；生化专业扎实，略通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达较流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习能力。很有热情为自己的将来奋斗。
五、成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我不这样认为。在30岁之前有自己的家庭就可以了 .
六、对大学生就业规划的认识：
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入wto后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。
实用的个人职业规划2
1、强调我的职业兴趣
生活型：强调工作与生活的整合，喜欢平衡个人、工作、家庭的需要，喜欢弹性的工作环境，不希望承担超出工作要求之外的其他工作，甚至可以牺牲工作中的某些方面来换取三者的平衡，对成功的定义比职业的成功更广泛。
传统型：喜欢从事有条不紊和有秩序的工作，按部就班、循规蹈矩、踏实稳重、讲求准确性、愿意执行他人命令接受他人指挥而不愿独立负责或指挥他人
2、swot分析
strengths：(优势)
1、 对所学专业有很浓厚的兴趣。
2、 自身性格适合深造该专业
weaknesses(劣势)：
1、考虑问题不够全面。
2、不喜欢处理复杂的人际关系，思想过于单纯。
3、能用到的资源不丰富。
opportunities(机会)：
1、国家对该类型人才的需求量大，
2、国家对农业行业的支持，
3、我国农村、农业人口庞大，市场广阔。
4、国家大力支持三农问题的解决。
5、该行业尚不完善，活动空间大。
threats(威胁)：
1、 毕业后涌向该行业的毕业生太多，竞争激励。
2、 由于多数农民的知识程度不会太高，对新事物的接受能力弱，工作难以进行。
3、职业分析和职业前景展望
农业保险的现状
农业保险是指为农业生产者在从事种植业和养殖业生产过程中，对遭受自然灾害和意外事故所造成的经济损失提供保障的一种保险。近年来，农业保险在各级政府政策的大力支持下保持了较快发展势头。目前，农业保险的承保险种明显增多，业务规模不断增大，覆盖领域逐步拓宽，保险主体日益多元，功能作用逐步发挥，各项试点逐步推进，具体表现在以下几个方面。
(一)政策性农业保险试点工作逐步推进
(二)政策性农业保险服务领域不断拓宽
(三)政策新农业保险组织形式向多元化方向发展
(四)政策性农业保险的功能作用逐步发挥
但是现阶段政策性农业保险发展中存在许多问题，主要问题有：
(一)对政策性农业保险的认识不够明确
(二)农民收入水平低，保险意识淡薄
(三)保险企业经营管理技术水平落后
(四)缺乏完善的法律法规支持
(五)地方政府对政策性农业保险的财政补贴缺乏长效机制
(六)巨灾风险分散体系和农业保险再保险机制的缺失
(七)目前政策性农业保险保费补贴方式存在诸多隐患
从供给看，保险企业对农业保险的.供给不足。保险机构少、覆盖面低，农业保险险种单一，农业保险人才匮乏;从需求看，农牧民对农业保险的有效需求严重不足。农牧民农业保险意识淡薄。地处经济较发达地区的广大农牧民，通过保险机构的保险宣传，对农业保险知识有一定了解，但存有侥幸心理，致使投保积极性不高。不发达地区农牧民则受收入、经济与市场环境等因素影响，又缺乏专业保险机构开展宣传，基本没有农业保险意识。由此观之，农业保险虽然有一定的风险可能，但前景是美好的。在工作中为自己补充所需的知识和技能。
4、毕业后的十年规划 (20xx年---20xx年)
我的职业方向:保险经纪人、保险公估人
经济目标：年薪8万
成功标准：个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。
实用的个人职业规划3
一、前言：
现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我评估：
1、我的兴趣爱好：自己性格活泼开朗，善于和同学交流，喜欢听歌，有时和同学打打篮球羽毛球，去阅览室看杂志，小说之类的，平时和同学在一起聊天，散步，上上网啊 ，学习吗，有时态度不积极，成绩不理想。
2、我想每个人的性格都有双重性，我也一样，我作为班里的考勤班长，在性格上我觉的自己比较讲原则，这是我做好考勤所必须具有的，意志控制力也比较强，有时会出现情绪波动的情况，但我还是努力克制自己，不足呢，我来自山东是独生子，肯定受到父母的不少溺爱，有不少的劣根，自立性还不太强，来到广西上学远离家乡，这也许是对我以后生活自立性的一种锻炼吧，我想在我从这所学校毕业以后，我的自立性将有很大的提高，我讲原则，在班里的荣誉和利益方面愿意礼让他人，对个别班干的出格行为我会很严厉的批评，而且情绪有时特别的冲动。在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。
通过个人特质测量表的测试,我对自己的以后的职业去向和自我性格有了一定的认识,通过个性特征测量表,我发现自己属于这样一种类型.第一自己性格外向,好动兴趣广泛,能努力工作,是活动性.第二社会性具有一定的社交能力,乐于同人交往,喜欢社会活动,易于与人交友.第三具有一定的冒险性,但这个测试的分数较低可能是自己在冒险活动中存在一点顾虑,带有一定的冲动性,做事还有一点不成熟,缺乏周密的考虑.第四自己属于表露型,感情用事,多愁善感,富有同情心,情绪表露在外容易激动.第五自己存在一定的冲动性.第六自己在干事情比较有理智，富有思考和自我反省，比较注重现实。第七自己的`责任意识较强，做事认真谨慎。
在计算得分后得出记过如下：
活动性 30——17 16——1 非活动性 自己测评为20
社会性 30——17 16——1 非社会性 自己测评为21
冲动性 30——18 17——2 控制性 自己测评为17
表露性 28——12 11——2 掩饰性 自己测评为20
冒险性 30——16 15——1 谨慎性 自己测评为16
缺乏理智性 2——7 16——30 理智性 自己测评为19
缺乏责任感 0——14 15——30 责任感 自己测评为22
3、自我职业能力的判断，自己能很顺利的完成自己的部分任务，在交流方面有一定的优势，我想我的动作协调能力和空间判断能力比较强，能够很好的判断空间位置和地理位置。
通过个人职业能力测评，我了解了自己的职业能力，职业能力测试有如下内容： 一般学习能力（g）语言能力倾向（v）算术能力倾向（n）空间判断能力倾向（s）形态和知觉能力倾向（p）书写知觉能力倾向（q）眼手运动协调能力倾向（k）手指灵巧度（f）手腕灵巧度（m） 每个题目分为五个等级：强（1）、较强（2）、一般（3）、较弱（4）、弱（5）。
通过测评大体上了解了自己的职业走向，自己适合的工作大概为社会工作者或者是社会服务助理人员。
4、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。
5、自己在学校参与和组织社会活动持积极支持的态度，因为参加社会活动我们能更好的了解社会适应社会，自己能从中收获许多东西，一些在课本中学不到见不到的东西，所以我对许多社会活动都很支持，也乐于参加。
6、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，我自己的潜能，说实话我自己也不太清楚，如果不是学校给的这次作业我还真不会去分析自己的潜能，我的潜能呢，说不太清楚，在高中里我的地理、历史还有政治都很好，特别是地理，因此在学校党课的考试中我取得了91分的成绩，我想我在空间和时间的判断以及理论基础上有一定的潜能。
7、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。
三、环境分析:
我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。
实用的个人职业规划4
德鲁克在1999年5月出版的《21世纪的管理挑战》一书中，有一章叫我《自我管理》，他在这章中系统地提出了自我管理的理论，并将之归结为如下7个方面的基本问题：
①自己的长处有哪些？
实现自我管理的第一步是分析自己的具有什么样的优势或长处。许多人认为了解自己，其实不然。要实行自己管理，就必须知道自己的长处。德鲁克认为，发现自身长处的唯一途径是反馈分析（Feedback Analysis）。每当你作出一个重大决定或者采取一项重大行动时，写下你预期将发生什么。9至12个月后，将实际结果与你的预期进行比较。只要持之以恒，这种简单的方法能在相当短的时间内（或许两三年）向你显示你的长处和短处。反馈分析给你行动上的启示是：首先，专注于你的长处；其次，不断改善你的长处，获得新技能；第三，发现你知识上的.愚昧无知，并加以克服，而不是自欺欺人。纠正你的缺乏礼貌和妨碍你的效能和业绩的坏习惯。
②自己的做事方式是什么？
德鲁克指出，如何做事是每个人的特性，它们同我们的优势一样是各不相同的。我们的学习效率不仅仅取决于我们是否擅长某一学科，也取决于能否按照自己的学习方式去学习。德鲁克认为，通过考察一个人的学习习惯、收集信息的方式等细节来了解其个性。第一，从学习习惯来说，应考察适合自己的学习习惯，并将学到的知识能够加以应用。贝多芬就是善于用记笔记的方式来学习、利用草稿来帮助自己记忆通过写作来学习各种新知识。第二，从收集信息的方式来看，应考察自己是善于倾听还是善于阅读，利用不同的方法来寻找和训练自己最能创造绩效的学习方式。德鲁克就是一个善于阅读之人，而有些人则从倾听中学到更多的知识。第三，从学习压力来说，有些人喜欢在压力下学习，他们喜欢在考试的指挥棒下被追赶着，从而激发出学习的动力，而有些人则喜欢在没有压力的条件下，悠然自得地学习。我们需要了解自己究竟是一个善于倾听的人还是一个善于阅读的人，还要了解自己是一个与人共事者还是独来独往者。德鲁克认为试图改变自己是不大可能获得成功的，应该努力改善自己的表现方式。例如德鲁克自己就是终生靠个人奋斗，不善加入任何组织而做出卓越贡献的。
③自己的价值观是什么？
我们已经在上面分析了价值观对个人学习及其效率的影响。我们还要说明的是，价值观不是一个道德准则问题，而是一个“镜像检验”问题，即每天早晨你在镜子中希望看到什么类型的人。你的价值观念与一个组织的价值观念相冲突，那么，你在这个组织中工作要么遭受挫折，要么碌碌无为。有时一个人的价值观念与其长处之间存在冲突，但价值观念是最终的检验。
④自己的归属感在哪里？
成功的事业不是靠计划实现的。一旦人们对机会有所准备，成功的事业就开始发展，因为他们知道自己的长处、自己的工作方法和自己的价值观念。知道一个人的归属是什么，这能使一个普通人变成一个成绩出众的人。因此我们必须找到自己的归属感。
⑤自己适合做什么？
回答这个问题，必须处理好三个不同的要素，即社会形势需要什么？鉴于自己的长处，表现方式和价值观念，怎样才能对需要做的事做出最大贡献？最后，为了发挥影响，必须实现什么结果？由此得出的行动方针将是：做什么，在何处以及如何开始做，确立什么目标和最后期限。
⑥自己如何与他人相处？
任何人都生活在社会中，生活在组织里。为了取得成效，你必须了解他人的长处，表现方式和价值观念，因为每个人都以他自己的方式进行工作。然后你必须对沟通负责，与他人进行充分的沟通。今天的组织是建立在信任的基础上。
⑦怎样管理自己的下半生？
当你已工作20年或25年的时候，你可能正感到厌烦，面临中年危机。其实你仍可能面对另外20至25年的工作。这是你开创第二事业的好时机。发展第二种主要兴趣不仅是一种爱好，而且能为你提供成为领导者、受人尊敬和获得成功的机会。自我管理的需要正在人类事务中掀起一场革命。
实用的个人职业规划5
在许多知识管理方面的书籍中，基本上都谈到企业若要建立知识管理体系，必须先从个人知识管理（PKM）开始。而理论性的系统操作，就不在这里儿多提，我想要谈的是我对于构建个人知识体系的个人见解与体会。
试著借用市场营销的角度来论如何构建个人知识管理体系，或许是个创举，然而我发现其中竟有异曲同工之妙，也就是如何把自己放到市场里去，与其他人竞争。基本逻辑是市场细分→目标市场→市场定位→市场组合。首先，要了解"Where am I？"、"Who am I？"。所在的环境、地区、行业是一个先决条件；个人的教育背景、社会阶级、甚至年龄、性格特质、行为、生活方式、喜好，也是必须考虑的因素。接着，我们必须选择要进入哪一个对自己最有利的市场空间，我对自己的建议是比较保守的，也就是性价比高的、稳定性强的。
其次，我们可以扪心自问，求知的目的是什么？也就是为了满足个人的需要，哪方面的需要呢？是学生为了应付考试？是为了能找到更好的工作？是为了晋升更高的职位？还是像我一样，只是为了打发时间？我简单的把求知的目的分成三大类：生存（Survival）、成功（Success）、有意义（Significance）。每个人的需要不同，这就是为满足需要而设定的目的（目标），并随着环境、自身条件的差异，实时动态地不断调整与改变。这个目标的设定，有时候仅是一种见贤思齐的欲望，当然最有成效的情况是符合实际的需要，也就是除了有意愿之外，还要加上能力，才不会沦为广种薄收、事倍功半的结局。当你的目标确定下来了，不要忘记把第一个步骤和第二个步骤结合：我要如何运用自己的优势条件，来满足需要、达成设定的目标？这个过程一定要实际可行，而不可以痴心妄想，一旦定位错误，不是别人不开心，就是自己不开心。
最后的重头戏就是推出自己的知识管理套餐，我借用科特勒的市场组合4P，来重新定义PKM： 我用的是"4C+8c"。
1.对应Product的，是Content，也就是内容。包含了Know-what、Know-why、Know-how，也就是信息事实、原理知识和技巧知识。例如，要成为一个营销经理，那么你需要的know-what就是行业资料、宏观经济统计数据、商业会展信息、政策法规；Know-why就是行业案例、经济管理理论知识、产品技术原理、竞争性研究报告；Know-how则主要是管理的方法论，营销战略、人力资源战略等等，所以必须以针对性的方式，来管理所应具备的知识内容。
2. 对应Price的，是Clarification，也就是辨识出高质量的.、正确的知识。这个过程又包含了5个小c，分类classification、编码coding以及储存conservation，通过电脑化computerization的协助,便于查找、更新及维护，达到协作coordination的功能。信息日新月异，知识也推陈出新，互联网虽然提供了快速、便捷的资料查找技术，但是不见得所有的资料与知识，都是对你有正面帮助的，甚至片面带有成见的知识，最好不足以取，必须小心谨慎的选取与辨识。分类的方式，建立文件夹是最简单方便的，我自己本身是以管理的分类方式为基础，再做细分类的。关于编码储存，我个人的建议是尽量以电子档案来储存，并且用中文来命名，如有可能，可以在档案名加上出处（或作者）；另外，在病毒无孔不入的恶劣环境下，最好每周或每两周backup一次到移动硬盘，或是CDRW，确保资料的安全性。
3. 对应Place的，是Channel，也就是渠道。知识的来源很多，我只注重有效性高的渠道，例如：专业网站、专业机构、政府、学校、媒体、企业内部，当然...网上论坛也是一种选择，算是人际间的知识渠道。
4. 对应Promotion的，是Communication，也就是交流沟通。这个过程又包含了3个小c，组合combination、理解应用comprehension以及创新creation。在知识管理里面，知识本身并不能给我们带来任何能力，或许只有收藏的价值，唯有通过个人对于知识作系统性的整合分析，组合相关领域的专业知识，从实践当中理解知识的内涵、通过与事、人之间的应用、交流和互动，才能获取运用知识解决问题的价值，并在交流中转化成为创新的知识，为未来产生专业判断与预测的能力。所以个人知识管理体系的建立，将在职业生涯和事业发展奠定了扎实的基础，提供了创新能力和解决问题的能力，面对日渐严苛的人才竞争，个人的无形资产，势必起到关键性的实际作用。
实用的个人职业规划6
用五个问题归零思考：
1 我是谁?
2 我想做什么?
3 我会做什么?
4 环境支持或允许我做什么?
5 我的职业与生活规划是什么
对于第一个问题“我是谁?”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案;写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了， 按重要性进行排序。
对于第二个问题“我想干什么?”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的`增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。
对于第三个问题“我能干什么?”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。
第四个问题“环境支持或允许我干什么?”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内;在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。
职业与生活规划是否必要?回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。
1 减少许多焦虑与情绪波动(高涨与低落)。
2 生活与工作的效率更高，更易获得成就。
3 不易受到别人的干扰;可能给别人以有益的影响
尝试期(18-28岁) 主动转换或随波逐流
积累期(20-30岁)坚持、少转换或随遇而安
创业、攀登期(25-35岁)波折间成绩或外强中干
发展期(30-50岁 )获取足量成就或失志颓废
成熟期(40-55岁)守成或抱残守缺
总结、顾问期(50-65岁) 传授或阻止青年创业
退休期(60-70岁)乐观式超脱或心境阴郁