一、实习的目的与意义
在本科专业教育中，实习是一个重要的实践性教学环节。通过实习，可以使我们熟悉外贸实务的具体操作流程，增强感性认识，并可从中进一步了解、巩固与深化已经学过的理论和方法，提高发现问题、分析问题以及解决问题的能力。
二、实习内容
在这次实习中，我接触了国际货物买卖实务的具体操作，对进出口的成本核算、询盘、发盘与还盘等各种基本技巧有了深入的了解。同时，我也对某一行业有了深入彻底的了解，并能切身体会到国际贸易中不同当事人面临的具体工作与他们之间的互动关系。在实习过程中，我接触了公司制定的各种战略以实现跨国经营和良好的市场运作，认识到了供求平衡、竞争等宏观经济现象。
三、实习收获
此次实习让我深刻体会到了积累知识的重要性。以往觉得很容易操作的office，但在实际操作中却发现有很多需要掌握的知识和技能。此次实习增强了我毕业就业的信心和勇气。
四、自我反思与展望
在实习过程中，我也发现了自己存在的不足。在今后的工作中，我将继续努力提高自己的专业素养，加强实践动手能力和应对突发故障的能力。同时，我也将努力提高自己的表达能力和组织管理能力，以便更好地与他人相处。
总之，这次实习对我来说是一次宝贵的学习和成长的机会，我将珍惜这次实习的经验，努力提升自己，为将来的工作打下坚实的基础。