师生健康中国健康主题健康教育活动心得体会2021【3篇】(健康教育课堂活动心得体会)

时间:2022-06-09 13:44:00 心得体会

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师生健康中国健康主题健康教育活动心得体会2021【3篇】(健康教育课堂活动心得体会)

师生健康中国健康主题健康教育活动心得体会20211

  春风拂过面颊像母亲的手抚摸着你,柳枝迎着微风欢快地舞动起纤细的腰姿,金黄的迎春花迎风欢笑着,它的笑声吸引了大大小小的飞虫,翩跹起舞,绿油油的小草也发出朗朗的笑声。阳光里,桃花、杏花、李子花,争相怒放,来来往往的人们仿佛置身于花的海洋里。

  这就是我所生活着的晋水社区,柳绿花红,环境幽雅。生活在这里的人们,舒心而幸福。

  走进社区,吸引人眼睛的要算:楼前,那一排排摆放有序的绿色大桶了。你看一位小姑娘点起脚尖,吃力地把手里的冰糕纸扔进了垃圾桶。你再看,这是被母亲抱在怀里的婴孩,咿咿呀呀地模仿小姐姐的样子,要把妈妈手里的垃圾投进桶里。

  眼前的这一幕,引领我的思绪回到了从前。

  我是在农村的姥姥家长大的。农民忙于农活,没有太多的时间照看孩子,卫生质量就更无从谈起。与我朝夕相玩的小伙伴,大都穿着开裆裤,为的是解大小手方便。大便由狗处理,小便随地解决。玩累了,周边的大石头上,随便坐坐休息。玩的当然是石头、树枝和土了。

  老人们还常说“土生土长,有力量”。

  祖辈们从树上、藤上刚刚摘下的瓜果,总会慈眉善目地放在孙子辈的手中。孩子们不管三七二十一拿来就享用,没有冲洗的习惯。

  结果,小伙伴喊肚痛,拉肚子的现象居多。

  我的爸爸一不抽烟,二不饮酒。工作上进,尊老爱幼。这点远近男女老少有口皆碑。每当人们夸奖爸爸是标准的伟丈夫时,妈妈总是抿着嘴,笑在心里,喜上眉头。

  “金无足金,人无完人”爸爸也有个大缺点:吃饭狼吞虎咽,吃饭特快,容易吃多。爸爸是个大胖子,形象不太美观不说,三天两头闹胃病。医生多次警告:要细嚼慢咽,热食、快食都容易给食道与肠胃带来伤害和负担。

  健康——人生最宝贵的财富。为了拥有健康,收获幸福生活,让我们提高自我保健意识,倡导健康生活方式;从我,从你,从他做起!

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  想拥有健康是每个人的梦想,谁不想拥有健康呢?

  我小时候体质特别差,打针吃药都快和吃饭一样频繁了。每天望着苦苦的中药就再也没有胃口吃饭了。我就在想身体健康的感觉应该很美好吧。我真想偷点健康让自己好起来,不受病痛的折磨。从“病魔”那儿解脱。

  我想偷点健康来给姥姥。姥姥有脑血栓、高血压,身体十分差,药品吃了不知道有多少瓶多少盒。而且有时还要去打针,每次到姥姥家便看见一个大盒子里摆满了药品。姥姥每次都让我把同一种药或治一种病的药放在一起,分清楚吃什么。有时还让我把吃完的药盒子拿给妈妈,让妈妈再去买。每当帮姥姥整理药的时候就有一种心痛的感觉。我多想偷点健康给姥姥,让姥姥好起来,可以不用药物就能身体健康,不生病。我愿意当这样的小偷,为姥姥偷一点健康,不让她这么大年纪还要遭受这种折磨。

  小时候我很想为老爷爷偷点健康,现在我还想为老爷爷偷健康,但已不是一点而是一些。从我记事起老爷爷的脚就一直没好过,最后忍受不了病痛,做了截肢手术,从那一刻起老爷爷就困于轮椅之中了,爸爸说,在解放济南的战役中,老爷爷的脚被子弹打穿致使残疾,在截肢以前,老爷爷家充满了碘酒的味道。尤其是夏天,截肢以后,我就想为老爷爷偷点健康,让老爷爷像正常人一样走路,脱离轮椅和拐杖,现在我想偷一点健康,在英文中“一些”是lot,而这个单词中唯一一个元音字母o发 的音, 像一个嘴,贪婪的吃下所有的东西,我愿意让这个贪婪的嘴吃下一些健康给老爷爷,让他 再天堂里健康的生活。

  健康是个多么奢侈的词,人生中能有几回拥有他?我真的很想偷点健康给我的家人。

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  在这个变革的年代,动荡的社会里,“我行吗?”这恐怕是生活工作在紧张的现代社会的都市人都曾经面对过的一个问题。

  有数字统计,做为一种精神疾病,抑郁症患者在全球已有两亿之众,成为二十一世纪的“流行病”,这意味着我们整个人类将面临着一个共同的难题:战胜自我!

  如今,越来越多的都市人都感觉到前所未有的疲惫感和压抑感。这是为什么呢?

  从原来的两点一线+一日三餐到现在的上网+快餐方便面,现代人正逐步地改变着原有的生活方式。早晨爬起来是一件很辛苦的事情,晚上累得直不起腰也是一件要命的事,一切从简的现代工薪族惟一能做的事情就是努力努力再努力。在这样的高压状态下,我们只能把温热跳动的心脏换成一颗冰冷坚硬的石头,这样我们才能好好地生存下去,才能不被现实社会压垮,这是我们想要的吗?是我们社会进步的代价吗?

  我不知道,也许这是一种生存方式,也是一种必然的选择吧!要做什么样的人才能适应现代紧张繁忙的社会呢?

  心理医生开了一个有效的小处方:

  1.敞开心扉,向自己信任的亲朋倾诉自己不佳的心情。

  有的时候,我们不高兴并不是因为有一些什么大事情发生,而是一些小积怨堆在心中太久了,形成了心理垃圾,正是因为我们没有时间去清理这些废物,所以导致我们的坏心情,所以找一个适当的机会,向你周围信得过的人发发牢骚,解解闷气,这不失为一种好的方法。

  2.给自己订一个合理的生活目标,要切合实际,不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。

  有的时候,我们常常会做一些傻事,为了远方一个模糊的海蜃蜃楼而乎略了身边很重要的事情,我想做为一个合格的现代人,首先必须了解自己目前的能力,先订一个合理的近期目标,然后在以后的岁月中不断地充实自己,这样我们才能离既定的目标越走越近。

  3.锻炼身体。

  “身体是革命的本钱”这句话放在现代社会也具有其现实意义,这不仅是从生理上改变一个人,随着时间的推移它必然会在心理上带给我们一些成就感和优越感。

  4.学会享受人生的多种乐趣。

  培养一些业余爱好,结交各种各样的朋友。当一个人的人生只有一种选择的时候,他的快乐是也只能是单向选择,这种快乐也是不稳定的。只有能借助多种方式来调节释放自己的人才能适应如此紧张繁忙的现代社会,也是我们中间的聪明人。

  因为我们还要好好地活着!所以想要做“Happygirl”、“Happyboy”的现代人,请先从战胜自我开始!