一、实习背景与目的
在大学的最后一个空闲暑假，我有幸来到上海市黄浦区民政局一个下属单位实习，时间为XX年七月十六日至八月八日。加入暑期大学实习的队伍，是因为心中有梦想，梦想在这个开阔、有朝气的舞台上舞出自己的青春，获得不一般的经历。我深感幸运，获得了在上海这个繁华的大都市的实习机会，期望通过这次实习，提高自己的实践动手能力，为将来的就业打下基础。
二、实习经历与感悟
（一）实习初期的不适应
刚开始在上海的实习生活让我非常不适应。上海的天亮得很早，每天6点50起床，懒懒的我必须动作麻利起来去洗刷。每天上班都是站着公交车过去的，要50分钟左右。由于单位中午休息时间只有1个多小时，我不能睡觉，一直习惯睡午觉的我到了1点只能死撑。上海的饭菜也不习惯吃，我只能硬着头皮咽下去。还要走段路才能到单位，酷爱穿高跟鞋的我穿了2天就被折磨的不行呢，被迫脱掉。
（二）实习中期的逐渐适应与成长
坚持了3个星期，我逐渐适应了上海的实习生活。我努力让自己各方面都过得充实，与同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。当碰到困难时，同事们都会主动伸出援助之手，这让我非常感动。虽然我是学语文教育的，现在却在网络公司实习，但由于网络编辑部的工作性质更适合广告专业的同学，我希望在短短的几个月的实习期间里学到一些对自己以后的人生有用的东西。
（三）实习收获与反思
通过实习，我熟悉了当代分工明确、高效率的办公，学会了一些具体的工作方法，熟悉了各种办公自动化用具的操作。基本达到了假期社会实践的目的。在实习报告的最后，我感谢上海提供给我的实习机会，同事们所具备的优秀学问、人品值得我认真学习。在今后的学习生活中，我将认真学习专业科目，同时增强自己的工作能力，做到德智体全面发展。
三、总结
这次上海实习经历让我深刻认识到实践对于提高自己实践动手能力的重要性。虽然过程中曾遇到很多困难，但正是这些困难让我不断成长，最终适应了新的环境。在今后的学习和工作中，我将继续努力，将所学知识与实践相结合，为自己的职业生涯打下坚实基础。