一、前言
20xx年3月20日上午9:30，我准时来到了位于乌鲁木齐市热力总公司南区供热公司。接下来我将面临为期2个月的实习阶段，本次实习是我即将完成兵团电大“机械设计制造及其自动化”专业学习的一个重要环节。通过这次实习，使我加深对本专业的了解，提高我的专业兴趣和专业学习的主观能动性，建立有关工艺过程、系统原理和设备的感性认识，初步了解了有关系统和设备的操作步骤和方法，提高我的实践能力，为后续专业基础课程、专业课程的学习打下良好的基础。更培养了我团结协作、吃苦耐劳的精神，增强了对社会进步和经济发展服务的使命感和责任感。
二、企业介绍
乌鲁木齐热力总公司成立于1984年，20xx年列入市国资委监管的国有企业行列，主营城市集中供热，兼营热力工程建筑安装、热力管道预制保温产品制造、热力工程设计和监理。近年来，市委、市政府高度重视民生工作，大力改善民生，推进民生工程建设，公司也得到了长足的发展，其建设运行了5个大型热电联产热网、120座大、中型燃气锅炉房，供热区域约占全市三分之一的集中供热范围，供暖面积5000万平方米，供热规模为西北地区供热企业之首，资产规模67亿元。
三、实习内容与收获
1. 实习内容
在实习期间，我主要参与了供暖系统的日常维护、设备操作、工艺流程监控等方面的工作。通过实际操作，我深入了解了供暖系统的运作原理，掌握了一定的设备操作技能，并学会了如何根据实际情况调整供暖参数，确保供暖效果。
2. 实习收获
通过这次实习，我加深了对供暖系统的理解，提高了自己的专业技能，培养了自己在实际工作中的独立解决问题的能力。同时，实习过程中的团队合作让我更加明白了团结协作的重要性，增强了我的团队意识。此外，我还对现代化企业的发展趋势有了更深入的认识，为今后的职业发展奠定了基础。
四、实习总结
这次实习使我在专业学习方面取得了很大的进步，让我更加坚定了继续学习机械设计制造及其自动化专业的决心。同时，我也认识到了自己在专业知识和实践能力方面还存在不足，需要继续努力。这次实习经历让我更加明确了自己的职业规划和发展方向，为今后的学习和工作积累了宝贵的经验。
（以上为范例，仅供参考，请根据实际情况进行修改和补充。）