通过这次社会实践活动，我收获颇丰。我认识到，在实践中要善于与别人沟通，要有自信，克服自己胆怯的心态，勇于面对社会中的挑战。同时，我也发现了自己的一些问题，如缺乏实践经验和严密的思辨能力等。为了更好地适应社会，我将继续努力，积极参与社会实践，不断丰富自己的知识和技能。
首先，在这次实践中，我学会了如何与不同的人沟通。在实践过程中，我遇到了很多不同的人，如何与他们沟通成了我面临的一个挑战。经过一段时间的实践，我逐渐学会了如何与别人沟通，如何与他们建立良好的关系。这门技术需要长期的练习，我会继续努力，提高自己的沟通能力。
其次，我在这次实践中更加自信了。在刚开始时，我到饭店时会有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气，使我在面对各种挑战时更加从容。我相信，在以后的生活和工作中，自信会给我带来更多的成功。
再次，我通过这次实践克服了自己胆怯的心态。在实践过程中，我常常觉得自己很渺小，缺乏社会经验，但通过尝试克服内心的恐惧，我逐渐变得勇敢起来。我相信，在以后的社会生活中，我会更加自信地面对各种挑战。
此外，我在这次实践中锻炼了收集、筛选资料的能力，提高了人际交往的技能，培养了社会实践能力。这些实践经验对我以后的人生具有重要意义，使我在面对各种挑战时更加从容。
最后，我认识到大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。在未来的学习和工作中，我会继续努力，积极参与社会实践，不断提高自己的综合素质。
总之，这次社会实践活动让我收获颇丰，让我更加自信，克服了自己的恐惧，提高了自己的沟通能力、人际交往能力和社会实践能力。我会继续努力，积极参与社会实践，为适应社会做出更多的贡献。